减肥荷叶茶配方大揭秘 让你轻松喝出好身材
来源:伊秀咖 本文已影响7.62K人
来源:伊秀咖 本文已影响7.62K人
听说过荷叶茶吗?知道它的神奇功效吗?今天,就让我们一起走进瘦身小课堂,学习如何在家自制健康的瘦身荷叶茶!你准备好了吗?接下来,就让我们开始吧!
方法一、
首先,准备好所需的各种材料,包括荷叶、山楂、肉桂、冷水、冰糖等。
具体制作方法如下:
step1、对荷叶进行处理,将其完全剪成碎末状。
step2、往锅内倒入适量清水,选择小火火候,煮开。
step3、放入第一步骤中处理好的荷叶碎末。
step4、加入事先备好的山楂,继续熬煮,该过程大约需要五分钟。
step5、紧接着,依次往锅中加入肉桂和冰糖,继续熬煮,时间把握在三分钟上下即可。
经常饮用该茶有助于塑身,打造纤细的体型。
方法二、
首先,你需要准备好山楂、决明子、荷叶等各种材料。
具体制作方法如下:
step1、对山楂进行处理,放入清水中洗净,然后切成小片。
step2、对荷叶进行处理,同样地,先清洗干净,再切成比较细的丝状。
step3、将上一步骤中制作好的荷叶丝、山楂片连同决明子一起入锅,然后再倒入适量的水煎煮。
step4、煮开后,进行过滤,只留下汁液部分饮用即可。
经常饮用该茶有助于调理胃部和肠道等器官。
方法三、
首先,你需要准备好绿茶、茉莉花以及荷叶等各种食材。
具体制作方法如下:
step1、先处理一下荷叶,将其切成比较细碎的粉末状状。
step2、将处理好的荷叶末连同其他备好的各种食材一起,放置到锅里面。
step3、加入适量的清水进行煎煮,时间把握住五分钟上下,即可享用。
经常饮用该茶有利于驱走身体内的多余热气,还能有效改善经常出现的头晕、胸闷等各种症状。
方法四、
首先,准备好玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶等各种食材。
具体制作方法如下:
step1、把上述各种材料都放置到事先备好的壶中,倒入适量煮开的水进行搅拌,时间控制在一分钟即可。
step2、用冷水冲洗一遍上一步骤中处理好的各种材料,然后将水倒干净。
step3、再次倒入适量的清水,选择大火火候熬煮,待锅内的水呈现滚沸的状态,即可关火。
step4、焖几分钟即可享用。
经常饮用该茶有助于加强人体内脂肪的代谢速度和频率,帮助肠胃消化身体内的各种废物和毒素,从而达到减肥的功效。
方法五、
首先,准备好各种食材,包括荷叶、绿豆等。
具体制作方法如下:
step1、对荷叶进行处理,借助菜刀将其切成细碎状。
step2、对绿豆进行处理,放入清水中反复冲洗直至干净,紧接着,把绿豆放入到锅里面,添加适量的清水。
step3、待锅内的水被煮开后,加入第一步中处理好的荷叶,继续熬煮,五分钟左右,即可享用。
经常饮用该茶有助于清热解毒。
以上几种方法,你都学会了吗?
上身肥胖的人怎么减肥 轻松几招让你拥有好身材
荷叶茶配什么喝才减肥 科学配比瘦身快
醋和蜂蜜怎样喝减肥 这样喝让你轻松拥有迷人身材
减肥运动食谱大揭秘 教你轻松瘦身塑形
荷叶茶可以和什么一起泡来喝 两个配方助你轻松瘦身
懒人减肥方法瘦全身 让你轻松就能拥有好的身材
荷叶茶怎么喝才能减肥 这样喝让你轻松变瘦
最适合懒人的减肥方法 五大方法让你轻松瘦出好身材
荷叶茶怎么喝才减肥 喝荷叶茶减肥的方法
喝荷叶茶能瘦肚子吗 帮助你轻松减肥
减肥方法小妙招,减肥快速见效,让你轻松拥有好身材
冬瓜荷叶茶怎么喝才减肥 这样喝让你轻松瘦下来
荷叶茶减肥配方 让你养颜瘦身两不误
喝大麦茶有什么好处 让你轻松减肥
办公室减肥瘦身方法 让你轻松拥有好身材
平板撑一分钟消耗热量揭秘 神奇妙招让你减肥更轻松
荷叶茶怎样喝减肥 荷叶茶简介
普洱茶减肥法大揭秘 你喝对了吗
揭秘荷叶茶的功效与作用 想要减肥必看
减肥沙拉食谱 好身材轻松吃出来
女人喝茶能减肥吗:专减水肿的荷叶减肥茶配方
自制荷叶减肥茶瘦身,喝出窈窕身材
晚上喝苦瓜汁减肥吗 轻轻松松拥有完美身材
月经喝水减肥法介绍 让你喝着轻松瘦身成功
荷叶茶减肥多久见效 半个月还你纤细身材
荷叶茶决明子怎么喝才减肥 带你了解瘦身常识
荷叶茶的功效与禁忌有哪些 教你喝出迷人好身材
减肥容易的方法 让你轻松拥有苗条身材
1个月跑步机减肥计划 让你轻松拥有好身材
自制荷叶减肥茶配方简单介绍 怎么喝茶塑型更加有效
喝茶能减肥吗 喝茶的好处和坏处什么茶减肥效果好喝茶减肥的注意事项喝茶减肥的误区
苹果3天减肥法 让你轻松掌握瘦身秘诀
荷叶减肥的最佳方法 菏叶减肥茶何时喝最好是
荷叶茶能减肥吗 喝荷叶茶的注意事项
苦瓜汁减肥方法效果好 轻轻松松拥有魔鬼身材
喝荷叶茶能减肥吗 推荐5款减肥荷叶配方茶
黄瓜鸡蛋3日减肥法 让你轻松拥有纤瘦好身材
喝粥减肥靠谱吗 让你轻松吃出好气色
喝荷叶茶可以减肥吗 在家也可以拥有迷人身材
减肥食物营养大揭秘 教你轻松瘦身的同时补充营养
荷叶减肥茶配方 荷叶减肥茶效果
郑爽小号留言自称单身狗引热议 《夏至未至》演绎清纯
如何取出马桶里的硬物 怎样取出马桶里的硬物
新鲜菇类如何包饺子好吃 新鲜菇类怎么包饺子好吃
马雅舒被拍到与丈夫当街热吻 吴奇隆前妻近况大公开
特玉莲要怎么养才好看 养护特玉莲的方法
侏罗纪老头是什么梗 侏罗纪老头都是什么梗
飞轮海当一天“列车长” 陪粉丝们游花莲(图)
开空调必须知道的小窍门 开空调有哪些小窍门
柴油怎么洗干净
茵怎么组词 茵怎么读
旅游攻略必玩的景点 天津旅游攻略必玩的景点
烤箱叉烧温度和时间是多少
骨盆受伤能不能牵引 牵引后怎么恢复
《爱情公寓》主演卸妆:娄艺潇清纯刘萌萌成熟(32)
翡翠b货对身体有害吗 翡翠b货是否对身体有害