宝宝补钙效能是关键
来源:伊秀咖 本文已影响1.06W人
来源:伊秀咖 本文已影响1.06W人
方法/步骤
1维生素ad——让宝宝最大限度地吸收钙。如果妈妈们只是一味盲目地给宝宝补钙,而忽视钙吸收的问题,那么补钙无异于做无用功,绝大多数钙质会随着食物残渣通过粪便排出体外,医学研究显示:如果没有维生素ad,食物中的钙质被吸收的比例不到10%。补钙的同时,配合服用伊可新,可大大提高钙吸收率率。
2相同剂量的钙,分次补比一次大剂量补钙效果好。妈妈们不妨把每天需要吃的钙分成2-3份,在不同时间里喂给宝宝。
3饭后补钙吸收更好。饭后食物中的营养物质分离,其中氨基酸、维生素c、乳糖等均可促进钙吸收。
4晚上睡前补钙吸收更好。晚上睡觉时胃肠蠕动较慢,食物在胃肠道内停留时间较长,有利于钙吸收。
5钙剂与果汁同服比单纯服用钙剂要好。果汁中的维生素c、柠檬酸等物质可促进钙吸收。
6避免与奶一起吃。有的妈妈图省事,会把钙粉加到牛奶里,一次性喂给宝宝,这种做法不可取,因为钙加到牛奶里易形成奶块儿,反而影响钙的吸收,最好在吃奶后半小时到一个小时服钙。
注意事项
牛奶补钙效果好吗 牛奶补钙效果好不好
过期的精油能做什么 变废为宝是关键
2020支付宝年度关键词是怎么来的 2020支付宝年度关键词来历
吃什么补钙效果最好 怎么补钙
宝宝补铁的食物有哪些 宝宝如何补铁
海带补钙吗 海带能不能补钙
宝宝吃什么补钙最快最好 来这里了解下吃什么
宝宝秋季长高食谱补钙是关键
灵魂宝石成英雄复活关键 无限宝石能力公开
酸奶补钙吗 酸奶能补钙么
钙片的含钙量越高补钙效果一定越好吗 钙片的含钙量越高补钙效果越好不
宝宝吃什么补铁补维c 宝宝补铁补维c方法
孕妇吃什么补钙 学会这样做才可以有一个健康的宝宝
吃什么菜能补钙 吃哪些菜能补钙
虾怎么补钙好 吃虾皮补钙效果好吗
补钙的有效方法
宝宝吃什么补铁 宝宝补铁的食物简述
隔着玻璃晒太阳能有效补钙吗 生活中该如何补钙
宝宝晒太阳能补钙吗 有助于补钙不等于补钙
会爬的宝宝更聪明关键阶段别忽视
缺钙怎么补效果好 如何补钙
宝宝吃什么最补钙:宝宝吃什么食物最补钙
宝宝说话晚吃dha有用吗 宝宝补充dha的关键期
如何正确有效的补钙 怎么补钙
吃什么食物补钙最高效 补钙吃什么最高效
淘宝如何搜索关键词 如何在淘宝中搜索关键词