西瓜是高热量的食物吗 西瓜的热量高不高
来源:伊秀咖 本文已影响3.22W人
来源:伊秀咖 本文已影响3.22W人
1、西瓜热量是每一百克25大卡。西瓜的可食用部分大概在70%左右,西瓜所含热量平均理论值在25千卡/100克,米饭的理论热量值在350千卡/100克。一个西瓜的重量约为5千克,而一碗米饭的重量约为100克,经计算,仅从热量来看,一个西瓜的热量约为875千卡,而一碗米饭的热量约为350千卡。也就是说,一个西瓜的热量并没有6碗米饭的热量高。
2、西瓜虽属于低热量的食物,但因所含水分较多,所以不容易产生饱足感,而且很容易吃多,摄入过多的糖分后,如果不加以运动,确实会囤积成脂肪,达不到减肥目的。而且用西瓜代替正餐减肥,本身就是一种不太科学的减肥方法,也是不健康的生活方式。
吃西瓜能减肥还是增肥 西瓜含有的热量多吗
西瓜的热量高吗?一个西瓜的热量有多少?
玉米热量高吗 玉米的热量高不高
萝卜热量高吗 青萝卜热量高不高
香瓜热量高吗 香瓜有什么营养
西瓜营养高,产妇可以适量吃西瓜
伊丽莎白瓜热量高吗 关于伊丽莎白瓜热量介绍
丝瓜热量 丝瓜热量高吗
高热量高脂肪的食物有什么 小心这五种食物
南瓜热量 南瓜热量高吗
蚕豆热量高吗 蚕豆的热量高不高
胡辣汤是高热量食物吗 胡辣汤是否是高热量食物
花卷热量高还是米饭热量高 花卷及米饭哪个热量高
冰红茶热量高吗 冰红茶热量到底高不高
南瓜的热量 南瓜的热量高吗
地瓜和米饭哪个热量高 你的减肥主食选对了吗
西瓜的热量 什么是热量
高校购3500个西瓜送毕业生 网友:学校欠我一个西瓜
过年不想吃胖?你必知的零食界高热量食物top3
西瓜热量 热量介绍
为什么食物油炸后热量高了 食物油炸后热量高了的原因
土豆泥热量高吗 到底土豆泥热量高不高
地瓜热量 地瓜热量高吗
嗑瓜子会长胖吗 瓜子热量高吗
什么是高热量食物有哪些 高热量食物有哪些
西瓜热量高吗 夏天过量吃西瓜小心发胖
洛阳亲友如相问的下一句 洛阳亲友如相问的下一句是什
早恋的坏处 别让自己陷入这个深渊
吕后一家是怎么灭族的 吕后一家是如何灭族的
开普勒三大定律周期是什么 开普勒三大定律是什么
怎样才能变白小窍门 详解几种超有效的方法
深圳限行时间2021年 关于深圳2021年的限行时间
印花t恤怎么搭配帽子 印花t恤如何搭配帽子
飞利浦电视怎么样 新鲜出炉的信息让你全面掌握
明朝太监等级 明朝太监等级排序
十三四岁女孩早恋该怎么开导 十三四岁女孩早恋开导的
两个字的游戏id 两个字的游戏id名大全
孩子寄语怎么写 孩子寄语怎么写
重阳节吃点什么 重阳节吃什么食物
柠檬冰糖蜂蜜水的做法 柠檬冰糖蜂蜜水如何做
泉州有哪些大学 泉州有哪些高校