山竹的功效与作用及营养价值 山竹的功效与作用和营养价值
来源:伊秀咖 本文已影响1.75W人
来源:伊秀咖 本文已影响1.75W人
1、山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。每百克可食部分含蛋白质0.66克、脂肪0.2克、糖类17克,产热67千卡。维生素含量全面,除了B族维生素外,尚含维生素A、维生素E和维生素c。无机盐方面钾的含量最高,超过100毫克。
2、山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
3、山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63左右%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质。具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解一番。
4、另外,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
5、山竹富含蛋白质、糖质和脂类,主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。山竹果肉性寒,因此食用易造成上火的榴莲后,可食用山竹去火,但不宜多吃,且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食,湿热腹痛腹泻者不可服用。外果皮粉末内服可治腹泻、赤痢,外敷可治皮肤病,干燥的山竹叶可用来泡茶。外果皮中的红色素可用来制黄色染料。
6、山竹中所含有的营养价值非常丰富,其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富,对于人体具有很好的补充营养的作用,尤其对于营养不良,体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。
7、山竹含有丰富的钙质、磷质,维他命B和维他命C,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
蓝莓的营养价值及功效与作用 蓝莓的营养价值和功效与作用
板粟营养价值及功效与作用 关于板粟营养价值的介绍
九节虾营养价值及功效与作用 九节虾营养价值及功效与作用是什么
笋的功效与作用及营养价值 笋有什么功效和营养呢
海胆的营养价值及功效与作用 关于海胆的营养价值及功效与作用
菠萝功效与作用营养价值 菠萝功效与作用营养价值简单介绍
清江鱼的营养价值及功效与作用 清江鱼的营养价值及功效与作用是什么
小白菜的营养价值及功效与作用 小白菜的营养价值及功效与作用是什么
海菜营养价值及功效与作用 海菜营养价值及功效与作用有哪些
黄桃的营养价值及功效与作用 黄桃有什么营养价值
猫山王榴莲的营养与功效 榴莲的营养价值及功效与作用
杏子的营养价值和功效与作用 杏子的营养价值和功效与作用有哪些
小龙虾的营养价值及功效与作用 小龙虾的营养价值和功效与作用
黄桃功效与作用营养价值 黄桃的营养价值与功效有哪些
葡萄营养价值及功效与作用 葡萄营养价值及功效与作用是什么
坚果的营养价值及功效 详解坚果有哪些功效与营养价值
腐竹的营养价值 腐竹的功效与作用
山蜜草的功效与作用 山蜜草的营养价值
玉米的营养价值及功效与作用
竹荪的营养价值及功效 竹荪的营养价值及功效是什么
竹叶青茶怎么样? 详解竹叶青茶的功效与作用
熟腰果的营养价值及功效与作用 腰果有什么营养
山竹的营养价值及功效与作用 山竹不能和什么一起吃
海葵营养价值与功效 海葵的功效和作用
山药粉条的营养价值及功效 山药粉条的功效与作用
豆腐的营养价值和功效与作用 豆腐有什么功效
芒果的营养价值及功效与禁忌 芒果有何营养价值
骨头汤营养价值及功效与作用 骨头汤有什么价值
豌豆的营养价值与食用功效 豌豆的营养价值与食用功效介绍
柠檬茶的功效 功效作用及营养价值
红糖的功效与作用 红糖的营养价值
凤梨营养价值功效作用 凤梨有哪些营养价值功效作用
彩椒的营养价值及功效与作用 彩椒有哪些功效作用
带鱼的营养价值及功效和作用 带鱼有什么营养价值
车厘子的营养价值与食用功效有哪些 车厘子的营养价值与食用功效介绍
腐竹的营养价值及功效 腐竹的营养价值及功效是什么
草莓的营养价值与食用功效 草莓有什么营养价值
红薯叶的营养价值及功效与作用 红薯叶有营养吗
李子的营养价值及功效与作用 李子有什么功效
海参功效作用营养价值 海参有什么功效作用营养价值
甜椒营养价值和功效作用 甜椒有什么营养价值和功效作用
微信拍一拍编辑搞笑文字 有什么比较好笑的微信拍一拍
掺和的近义词是什么 掺和的近义词有哪些
方舟生存进化泰克剑龙吃什么驯服 方舟生存进化泰克剑
磁条加芯片卡还能用吗 磁条加芯片卡还可以用吗
一得之见和一孔之见的区别 一得之见和一孔之见的区别
沉珂自杀多年后复活引关注 网友质疑其拿生命自我炒作
父亲节是哪个国家的 父亲节起源于什么国家
百香果泡水的正确泡法 怎么用百香果泡水
吃皮皮虾的注意事项 关于吃皮皮虾的注意事项
五菱宏光倒车灯不亮怎么办 老司机是这样做的
姜发芽了怎么种 姜发芽了如何种
生活小事作文 生活小事作文范文
秋思古诗中的家书是什么意思 秋思古诗原文内容及翻译
产后猪腰汤的做法
梦见诈尸预示什么