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西兰花可以不焯水直接炒吗 炒西兰花需要焯水吗

来源：伊秀咖  本文已影响1.67W人 

西兰花可以不焯水直接炒吗 炒西兰花需要焯水吗

1、西兰花是可以不焯水直接炒的，只要在炒制过程中及时翻炒，并且炒制时间更长一些，和焯过水的西兰花成熟度也相差无几。

2、西兰花里面的淀粉含量比较多，在炒制的时候可能会出现受热不均匀的情况，而焯水之后受热会更均匀，烹饪时也更容易熟。

不焯 西兰花

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