网友亲历 黄瓜鸡蛋减肥法一周瘦10公斤
来源:伊秀咖 本文已影响1.36W人
来源:伊秀咖 本文已影响1.36W人
【本站美体】鸡蛋减肥法是流传已久的一种减肥方法之一,但经常吃鸡蛋容易让人生厌,每天吃超过两个的鸡蛋会造成营养过剩,甚至物极必反,危害人体健康。而黄瓜味甘性凉,有解毒消肿的功能。网友为减肥自创了一种食谱:鸡蛋搭配黄瓜,一周竟然瘦了10公斤,看看这位网友是怎样做到的……
网友亲历 黄瓜鸡蛋减肥法一周瘦10公斤
【本站美体】鸡蛋减肥法是流传已久的一种减肥方法之一,但经常吃鸡蛋容易让人生厌,每天吃超过两个的鸡蛋会造成营养过剩,甚至物极必反,危害人体健康。而黄瓜味甘性凉,有解毒消肿的功能。网友为减肥自创了一种食谱:鸡蛋搭配黄瓜,一周竟然瘦了10公斤,看看这位网友是怎样做到的……
【本站美体】鸡蛋减肥法是流传已久的一种减肥方法之一,但经常吃鸡蛋容易让人生厌,每天吃超过两个的鸡蛋会造成营养过剩,甚至物极必反,危害人体健康。而黄瓜味甘性凉,有解毒消肿的功能。网友为减肥自创了一种食谱:鸡蛋搭配黄瓜,一周竟然瘦了10公斤,看看这位网友是怎样做到的……
黄瓜鸡蛋减肥法一周瘦10公斤
减肥通关秘籍:减肥的第一周是非常重要的,吃有8分饱就好了,不要死撑着大吃。
第一周的减肥食谱:鸡蛋+黄瓜
1. 早上:1个鸡蛋(茶叶蛋也可以),1根黄瓜
2. 中午:1个鸡蛋(茶叶蛋也可以),1根黄瓜或1份黄瓜凉菜
3. 晚上:1—2根黄瓜或1份黄瓜凉菜
【本站美体】鸡蛋减肥法是流传已久的一种减肥方法之一,但经常吃鸡蛋容易让人生厌,每天吃超过两个的鸡蛋会造成营养过剩,甚至物极必反,危害人体健康。而黄瓜味甘性凉,有解毒消肿的功能。网友为减肥自创了一种食谱:鸡蛋搭配黄瓜,一周竟然瘦了10公斤,看看这位网友是怎样做到的……
黄瓜鸡蛋减肥法一周瘦10公斤
第二周的减肥食谱:尽量不要放油
从这周开始,除了鸡蛋和黄瓜,可以吃一些清淡的食物,比如水煮的或清蒸的。但谨记不要放油。另外,晚餐依然只能吃黄瓜鸡蛋.
本站编辑认为:这种鸡蛋黄瓜减肥法有一定的可取之处。这位网友从128斤瘦到108斤,在一周内足足瘦了20斤,而且一年都没有反弹。不过体质因人而异,因为每天几乎都是黄瓜和鸡蛋,绝大多数的人很难坚持下去。所以首要的是检测自己有没有这样的恒心耐心,如果没有,最好还是不要勉强为之的好。
黄瓜鸡蛋减肥7天瘦10斤 科学的做法是怎样的
瘦身MM必看!鸡蛋减肥食谱,1周减10斤
鸡蛋减肥法一周瘦十斤 具体做法你知道吗
讲解黄瓜鸡蛋减肥法3天瘦10斤 营养均衡很重要
鸡蛋黄瓜减肥法一周暴瘦20斤 让你拥有好身材
减肥食谱一周瘦20斤 一周瘦20斤的减肥食谱
黄瓜鸡蛋减肥法瘦哪里 黄瓜鸡蛋减肥法瘦的效果怎样
黄瓜减肥法一周瘦20斤 了解这些轻松帮你变瘦
如何通过减肥食谱一周瘦10斤 通过减肥食谱一周瘦10斤的方法
快速减肥:一周瘦10斤,卷心菜减肥法
鸡蛋减肥食谱 2周狂瘦20斤
使用黄瓜鸡蛋减肥法一周能瘦几斤 三种科学做法美味又消脂
卷心菜减肥一周快速瘦10斤
减肥食谱一周瘦10斤 一周减脂餐
卷心菜减肥法,一周快速瘦身10斤
鸡蛋黄瓜减肥一周20斤真的吗 这些危害你可能不知道
减肥食谱一周瘦10斤之鸡蛋黄瓜减肥法
黄瓜减肥7天瘦10斤 这些食谱你知道吗
一周快速减肥法 7天瘦10斤
减肥有效的方法 鸡蛋瘦身法月减20斤
黄瓜鸡蛋减肥法一个月 让你快速瘦成一道闪电
黄瓜鸡蛋一起吃有减肥效果吗 黄瓜鸡蛋减肥原因介绍
减肥食谱一周瘦10斤 这几种吃法你要知道
黄瓜和鸡蛋怎么吃才能减肥 黄瓜和鸡蛋减肥吃法
黄瓜鸡蛋减肥法怎么吃 黄瓜鸡蛋减肥法如何吃
黄瓜鸡蛋减肥5天瘦十斤 想要好身材需要这样做
青瓜减肥法一周瘦十斤可行吗 瘦身其实可以很简单
黄瓜减肥法一周能瘦几斤 用对方法苗条身材不是梦
黄瓜鸡蛋减肥法 黄瓜鸡蛋做法讲解
黄瓜鸡蛋减肥法的危害:黄瓜鸡蛋减肥法反弹是必然的
黄瓜鸡蛋减肥法效果怎么样 黄瓜鸡蛋减肥法效果怎样呢
减肥食谱一周瘦10斤 效果超乎你的想象
黄瓜鸡蛋减肥法的家常做法 黄瓜鸡蛋减肥法做法步骤介绍
周韦彤公开惊人减肥法 一个月瘦12.5公斤
黄瓜鸡蛋减肥法的做法 黄瓜鸡蛋减肥法怎么做
苦瓜减肥法一周瘦十斤 变身窈窕美人不是梦
一周减肥20斤的方法 一周怎么减肥20斤
黄瓜鸡蛋法减肥 帮你轻松瘦下来
快速减肥:10大饮食减肥原则 1周瘦6斤
黄瓜鸡蛋新法一周10公斤
黄瓜鸡蛋减肥法 3天能够瘦多少