手臂穴位详解 教你如何正确的按压
来源:伊秀咖 本文已影响2.49W人
来源:伊秀咖 本文已影响2.49W人
别看小小的手臂,能拿东西,但是手臂上也有很多穴位图,对人的身体有很大的影响。所以很多时候大家都想知道自己手臂上穴位位置是怎样的。下面就为大家仔细讲解一下。
现在有很多人都忽略了自己的手臂,特别是手臂上面有很多的穴位,而这些穴位都对自己的身体的健康有特别的作用的,所以说大家也都忽略了按摩自己的穴位,但是要怎么按摩手臂上的穴位呢?而自己手臂上的穴位到底有哪些呢?又有哪些好处呢?
1. 用手指按压手臂
如果大家从来没见过手臂上的穴位,也从来没看过关于穴位的详细解答的话,那么大家就可以在自己的手臂上进行按压,因为在按压的时候,有感觉的时候就是穴位了。大家可以用自己的左手,慢慢的按压自己的右手臂,在按压的时候,力道不能太轻了,如果压的那一下有疼痛的感觉的话,说明这个位置是穴位了。
2. 观察自己的手臂
大家可以先看看自己的手臂,比如先看看自己的右手臂,看看手臂上面有没有颜色不一样的地方,看看有没有颜色特别的暗沉的地方,也再看看有没有出现黑色的痣,如果手臂上有黑痣了,那么在这个位置说明就是穴位,如果没有黑痣的话,也可以用其他的办法来找穴位。
3. 对手臂不好
如果大家最近搬的重物比较多,也做了一些比较劳累的工作,这样就让自己的手臂有了酸痛的感觉。如果大家有了这样的感觉,那么就可以按摩自己的穴位,但是如果找错了穴位,不仅不能舒缓自己手臂上的酸痛,而且还会对自己的手臂有不好的感觉。
4. 对自己的身体不好
如果大家最近感觉到身体特别的酸痛,尤其是最近几天还是月经的时间,所以自己的腰上有酸痛的感觉,无论是吃东西还是睡觉,都没办法缓解身体上的不舒服。不过,在这个时候按摩自己的穴位是可以缓解的,但是如果按错了穴位,按完之后也不会有什么效果的,因此要注意下。
因此,大家都应该记住,如果想按摩自己手臂上的穴位,特别是想通过穴位来缓解身上的不舒服,也想通过按摩自己手臂上的穴位来治疗身体上的疾病的话,首先就先找到自己的手臂上的穴位。要想找到穴位的话,大家就要好好看看关于手臂上的穴位的分布了,特别是哪些穴位都要好好学学。
大家在找到穴位之后,还要知道每个穴位的名字,而且学习这个穴位在按压之后会有什么样的效用,当自己的身体出现了某一个毛病的时候,大家就可以找到这个穴位来按压了,这样不会混淆手臂上的穴位了,也不会把穴位的作用给混掉了,大家要学的认真点哦。
另外,大家也要学习下按压手臂上的穴位的手法,因为按压的时候,力道不能太大了,太大了会让自己的皮肤发青的,按的太轻了,会没有什么作用或者也没有什么效果的,所以大家要学会这个手法和力道,这样才会对自己的身体有好处的,如果按的不对,反而会有些副作用,反而对自己的身体不好。
如何认知正确按摩双脚穴位的方式 怎样认知正确按摩双脚穴位的方式
腿疼按摩什么穴位图 你的方式正确吗
手臂穴位图解大全 告诉你有哪些
腿疼按摩什么穴位 正确的手法分享给大家
背部按摩穴位解析 教你几招轻松缓解酸痛
脸部穴位位置详解 教你懂得自我调养
教你如何有效瘦手臂 正确减脂的方法
丰胸穴位按摩手法有哪些 两种方法教给你
面部穴位分布解析 教你正确护理肌肤
手臂上穴位的位置和作用 这几个你都知道吗
腿疼按摩什么穴位 缓解痛感需掌握正确方法
正确打欠条怎么按手印 借条按手印的正确位置应该按在哪
右手臂穴位有哪些 了解这些让你身体更健康
腹部穴位图详解 拔罐与按摩需有所了解
腿疼按摩什么穴位好 教你轻松缓解小妙招
穴位按摩减肥的方法 穴位按摩减肥法介绍
腿上拔罐减肥的位置图展示 为你详解其瘦腿穴位及好处
手臂上穴位分布情况 各个部位减肥应该针对哪里
开衫毛衣编织款式详解 教你如何作出正确的挑选
教你如何按摩穴位 学学老中医怎么搓穴位
新手怎么判断方向盘的正确位置 本文教你如何判断
手脚冰凉按摩哪几个穴位 你得知道的小妙招
腿疼按摩什么穴位 教你消除疼痛的方法
如何正确卸妆:教你如何正确卸妆方法详解
如何按摩瘦手臂 按摩八个穴位快速瘦手臂
自己按背部穴位有效吗 教你几招轻松恢复健康
人体穴位按摩法介绍 教你懂得调养身体
如何正确地缓解压力 正确缓解压力的方法
肚子上按摩哪几个穴位可以瘦 教你轻松甩掉水桶腰
如何快速消除眼部浮肿 按压6大穴位
左手上穴位对应内脏 经常按摩双手大有好处
背部穴位位置按摩手法简介 家庭常用养生之道
详解孕妇可以擦什么护肤品 教你如何正确选择产品
按摩点穴减肥是什么 按摩点穴减肥适宜人群按摩点穴减肥的瘦身穴位按摩点穴减肥手法按摩点穴减肥注意事项
止咳穴位按摩法解析 几个手法有效根治疾病
背部按摩手法图解 教你如何舒缓经络
人体背部按摩穴位分布 教你懂得调理身体
腿疼按摩哪里可以缓解 两个穴位帮你搞定
按摩腹部穴位的好处 让你更了解它
腿疼按摩什么穴位 教你轻松治疗小妙招
背部穴位按摩 轻松助你缓解疲劳