瘦脸:4种方法,告别难看双下巴
来源:伊秀咖 本文已影响2.79W人
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若下辈子还做女人,我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。肩膀以下保持不动,脖子尽量往后压,停留2、3秒,回到动作1的姿势。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶以及蜂蜜,液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺,以快速动作加以混合,涂敷在下巴上。
四种方法教你告别双下巴
若下辈子还做女人,我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴,婉转可人。可惜哪,把希望寄托在来世太不现实了。嘿,还是现世努力吧,大脸美眉看过来啦,让我们一起开动脑筋,想尽一切办法,把脸搞搞小,消除双下巴!
推拿法:
松驰的双下巴,以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外,荷尔蒙运作更加活化,分解下颚的脂肪,消耗热量。
1、推拿双下巴
进行下颌按摩前,需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着,以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉,并以剪夹方式按摩下颌尖端。
若下辈子还做女人,我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。肩膀以下保持不动,脖子尽量往后压,停留2、3秒,回到动作1的姿势。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶以及蜂蜜,液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺,以快速动作加以混合,涂敷在下巴上。
2、抓住皮下脂肪,想上推压
用力的剪夹皮下脂肪,手从下颌中央至耳朵方向运作。
利用第二关节指头,以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。
指压穴位法
指压的位置,并没有正统经络的穴道可按,但是可以从下颌角开始到下颌骨着手,也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘,从左至右、由下往上,是消除下巴赘肉最有效的部位。
指压穴道
1、四指并拢,指尖朝上,大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处,颌骨边缘)。
2、指压时,轻轻的往上一顶即可。
若下辈子还做女人,我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。肩膀以下保持不动,脖子尽量往后压,停留2、3秒,回到动作1的姿势。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶以及蜂蜜,液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺,以快速动作加以混合,涂敷在下巴上。
双下巴减肥运动
指压完毕后,就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘,牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间,促进肌肉的紧实,并达到增强淋巴循环的功能。
1、眼睛直视正前方,双手自然下垂。
2、肩膀不动,腰挺直。下巴尽量往下伸展,最好能够碰到胸前。
3、然后回复动作1的姿势。
4、肩膀以下保持不动,脖子尽量往后压,停留2、3秒,最后回到动作1的姿势。
若下辈子还做女人,我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。肩膀以下保持不动,脖子尽量往后压,停留2、3秒,回到动作1的姿势。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶以及蜂蜜,液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺,以快速动作加以混合,涂敷在下巴上。
在保养与按摩的同时,更要使用化妆品来增加紧肤效果。
日常护理:
最简易的方法就是伸舌头,不过如果你认为这是一个不太雅观的动作,那么你还可以选择另一种方式:把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴。
早上起床后,跪在床上,双膝分开同肩宽,脚尖着床,挺胸抬头,慢慢后仰,直到双手抓到双脚,身体尽量弯成弓形,保持20秒钟。注意,不要张嘴,否则效果就不明显了。
工作间隙时,轻轻闭合双唇,舌尖用力顶住上颚,保持6秒钟(手摸下颏可感到肌肉绷紧)。此练习一天做几次,双下巴就会在不知不觉中消失掉。
若下辈子还做女人,我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。肩膀以下保持不动,脖子尽量往后压,停留2、3秒,回到动作1的姿势。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶以及蜂蜜,液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺,以快速动作加以混合,涂敷在下巴上。
洗澡时,在身心完全放松的情况下,一手按额部,脖子后仰,另一手蘸上浴液或抹上香皂,在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩可消除下巴肌肉的松弛和皱纹,效果极佳。
双下巴与全身脂肪的增多紧密相关。因此,欲消除双下巴还不能忽视全面的体育锻炼。这一点对女性来说尤其重要。
另附食疗法:
在进行双下巴提升运动之前,我们可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶以及蜂蜜,液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺,以快速动作加以混合,涂敷在下巴上。
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