3招超好学瘦脸按摩操 快速变锥子脸
来源:伊秀咖 本文已影响2.55W人
来源:伊秀咖 本文已影响2.55W人
脸部肌肤松弛,脸部轮廓过大,脂肪过多等,都是造成你脸大的原因。侧头骨 用双手拇指按压耳朵后方突起的骨头,吸气时向内侧按压,呼气时放松拇指,重复做3次。
脸部肌肤松弛,脸部轮廓过大,脂肪过多等,都是造成你脸大的原因。以下三套瘦脸按摩,能帮助提拉脸部线条,紧实脸部轮廓,帮助瘦脸。
第一套 提拉瘦脸操
头后部
双手交叉放在后脑勺上,掌心压在头部后方最凸出的地方,保持5个呼吸的时间。
脸部肌肤松弛,脸部轮廓过大,脂肪过多等,都是造成你脸大的原因。侧头骨 用双手拇指按压耳朵后方突起的骨头,吸气时向内侧按压,呼气时放松拇指,重复做3次。
侧头骨
用双手拇指按压耳朵后方突起的骨头,吸气时向内侧按压,呼气时放松拇指,重复做3次。
脸部肌肤松弛,脸部轮廓过大,脂肪过多等,都是造成你脸大的原因。侧头骨 用双手拇指按压耳朵后方突起的骨头,吸气时向内侧按压,呼气时放松拇指,重复做3次。
头顶骨
双手交叉,放在头顶上方,吸气时双手用力往下压,呼气时放松,重复做3次。
脸部肌肤松弛,脸部轮廓过大,脂肪过多等,都是造成你脸大的原因。侧头骨 用双手拇指按压耳朵后方突起的骨头,吸气时向内侧按压,呼气时放松拇指,重复做3次。
第二套 紧致瘦脸操
太阳穴
双手大拇指放在两侧太阳穴上,边吸气,边按照内侧-前方-下方的顺序做轻轻按摩动作,重复3次。
脸部肌肤松弛,脸部轮廓过大,脂肪过多等,都是造成你脸大的原因。侧头骨 用双手拇指按压耳朵后方突起的骨头,吸气时向内侧按压,呼气时放松拇指,重复做3次。
前头骨
双手四指并拢,大拇指分开,四指放在额头上,吸气时,用两个拇指按压额角部位,呼气时放松。重复做3次。
脸部肌肤松弛,脸部轮廓过大,脂肪过多等,都是造成你脸大的原因。侧头骨 用双手拇指按压耳朵后方突起的骨头,吸气时向内侧按压,呼气时放松拇指,重复做3次。
额头+鼻根
一只手手掌贴住额头,另一只手的大拇指与食指捏住鼻梁,保持10秒,然后换手进行,各做10次。
脸部肌肤松弛,脸部轮廓过大,脂肪过多等,都是造成你脸大的原因。侧头骨 用双手拇指按压耳朵后方突起的骨头,吸气时向内侧按压,呼气时放松拇指,重复做3次。
第三套 均衡瘦脸操
颧骨
双手的食指、中指与大拇指放在颧骨周围,吸气时,向外侧轻轻施力,呼气时放松,重复做3次。
脸部肌肤松弛,脸部轮廓过大,脂肪过多等,都是造成你脸大的原因。侧头骨 用双手拇指按压耳朵后方突起的骨头,吸气时向内侧按压,呼气时放松拇指,重复做3次。
上颌
双手做托腮姿势,将咀嚼肌的肌肉向前下方轻轻拉,同时嘴巴做一张一合的动作。重复10次。
(本站女性网)
4种简单按摩瘦脸法 教你如何快速变成锥子脸
脸部按摩一般涂什么 脸部按摩的方法
宋仲基婚后变胖颜值暴跌 懒人快速瘦脸三妙招
怎么使自己的脸变巴掌脸 4招帮你有效瘦脸
按摩脸部能瘦脸吗 有哪些可行的方法
脸变瘦最快方法 快速瘦脸的方法
脸部按摩手法步骤图解 瘦脸就是这么简单
小脸的按摩方法 怎么按摩脸
怎样快速瘦脸 什么方法能够瘦脸
怎么瘦脸最快最有效的方法学生 如何瘦脸比较好
瘦脸按摩法 每个人都可以拥有巴掌脸
学生党快速瘦脸 学生党快速瘦脸法介绍
有什么瘦脸小妙招 学会这样做轻松变成V脸
怎样按摩瘦脸最快 怎样按摩瘦脸最快的方法
婴儿肥怎么瘦脸才有效 快速调整脸型就靠这五招
运动瘦脸 瘦脸操按摩瘦脸饮食瘦脸咀嚼瘦脸法
瘦脸操5分钟见效 简单瘦脸操的步骤
脸胖怎么减 如何通过按摩把脸瘦下来
男士快速瘦脸 4个日常方法瘦脸简单又有效
男生瘦脸科学方法 男生如何快速瘦脸
5步骤瘦脸按摩 快速“大脸”变“小脸”
学生瘦脸一周见效 盘点几个小妙招让你脸变小
四式瘦脸按摩操 锥子脸就是这样练成的
快速瘦脸的技巧 瘦脸方法如下
怎么判断自己是鹅蛋脸 如何通过按摩瘦脸
怎么瘦脸上的肉,教你快速瘦脸方法