王全安妻子张雨绮时装周秀大长腿 四招瘦下来穿超短裙增魅力
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王全安嫖娼被捕,妻子张雨绮还不知情,超短裙参加纽约时装周,展露修长美腿,性感火辣。有这样性感魅力的老婆王全安还嫖娼,实在不应该...
王全安嫖娼被捕妻子张雨绮时装周秀大长腿 【组图】
王全安嫖娼被捕,妻子张雨绮还不知情,超短裙参加纽约时装周,展露修长美腿,性感火辣。有这样性感魅力的老婆王全安还嫖娼,实在不应该。看来大粗腿的妹纸更要小心一些,快速减肥下来。怎样瘦腿最快,下面一起来看。
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张雨绮四招瘦下来穿超短裙增魅力【组图】
1、腿部SPA想要最快瘦腿,先要改善小腿浮肿现象,这也是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液,会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡,常常用温水给小腿做全面SPA,也能恨事消除小腿浮肿,恢复腿部纤细。
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2、按摩瘦腿
通过按摩刺激腿部的穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除水肿,同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。据说现在有一种腿部按摩机,可以代替人工进行按摩,或许会方便一些。
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3、坚持高抬腿运动
高抬腿是一项看似很难做起来却很容易的一项有氧运动,坚持一段时间后,高抬腿动作越标准,腿抬的越高,坚持坚持,腿部脂肪燃烧迅速,自然瘦腿成功。
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4、空中自行车
很有效的瘦腿局部运动,晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。躺着,把脚抬起,双脚做蹬自行车状,做十几到100下就行。做完以后把两腿分开大约80度的样子,一共分80下,这个方法对大腿根部的肉很有效果。
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