膝盖疼是缺钙吗 这两种原因也不可忽视
来源:伊秀咖 本文已影响1.92W人
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膝盖是我们身体活动的重要关节,承受的重力也比较大,结构稳定,灵活,但有时也会出现疼痛的症状,那么这是因为缺乏钙元素而导致的吗?接下来一起来了解一下吧。
我们或多或少都有经历过膝盖疼痛的事情,膝盖疼痛是非常痛苦不堪,甚至严重者会出现不能走的症状。那么膝盖疼痛是什么回事呢?有人说膝盖疼痛,是因为缺乏钙元素而导致的。
那么,是不是所有的膝盖疼痛都是因为缺乏钙元素呢?接下来一起来了解一下吧!
一、膝盖疼是因为缺钙吗?
其实,根据世界上的数据研究表明并发现,绝大多数的膝盖疼痛都是因为其体内缺乏钙元素而导致的。为什么缺钙元素能够导致膝盖出现疼痛的症状呢?首先要了解一下钙元素的作用与功效吧!
二、钙元素有哪些作用与功效呢?
1、钙元素可以维持神经系统的兴奋性:
神经系统的兴奋性在我们正常的生命活动之中起到非常重要的作用,维持一定的神经系统兴奋性可有利于人体进行一系列的生命活动。
2、钙元素可以有效的预防出现骨质疏松的症状:
因为钙元素是是骨头的重要成分,而且在骨头之中起到不可磨灭的作用。
3、钙元素可以缓解失眠的症状:
我们都知道睡眠是一件非常重要的事情,如果睡眠严重不足,就会影响到一个人的精神状态,甚至严重者还会出现某一些疾病。
因此,补充适当的钙元素可以有效的缓解失眠的症状,能够快速地帮助失眠者入睡。
既然钙元素是有如此多的功效与作用,那么缺乏钙元素而导致膝盖疼痛的作用原理是什么呢?接下来跟小编一起来了解一下其作用与原理吧!
三、缺钙导致膝盖疼痛的作用原理哪些呢?
1、缺钙会导致膝盖上组织的弹性以及韧性会大大的降低:
因为一旦膝盖上的弹性减弱,就会导致膝盖上的肌肉会出现松弛的症状,久而久之就会出现膝盖疼痛的症状。
2、缺钙会导致膝盖上的骨质会出现疏松的症状:
因为钙元素是骨质的重要合成成分,也就是说一旦缺乏了该元素的作用,该骨质就会出现疏松的症状。而一旦膝盖上的骨质长期处于疏松的症状之中,就会引起膝盖出现疼痛的不良反应。
3、缺钙会导致膝盖上的神经兴奋性会降低:
这是因为钙元素可以提高人的神经兴奋性,一旦膝盖上缺乏了钙元素,就会降低其神经兴奋性。其神经兴奋性降低了,也会引起膝盖上会出现疼痛的症状。
这些作用原理都说明了缺钙是可以导致膝盖会出现疼痛症状,但是这并不意味着所有膝盖疼痛都是因为缺乏钙元素的作用。那么导致膝盖疼痛的其他因素有哪些呢?接下来一起来了解一下吧!
四、造起膝盖疼痛的其他因素有哪些呢?
1、严重受到外力的作用:
如果膝盖受到了严重的撞击或者是拉伤,都会引起膝盖出现疼痛的症状,需要及时地对膝盖进行处理,否则会出现感染的症状。
2、严重受到寒冷的刺激:
膝盖长期地处于寒冷的环境之中,就会导致膝盖上局部皮肤的温度会有所降低,导致血液出现循环的障碍,因而也就出现了膝盖疼痛的症状。
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