牙齿洗刷方法 怎样刷洗牙齿干净又健康
来源:伊秀咖 本文已影响1.41W人
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1、刷牙要直接刷出泡沫
有些人刷牙前习惯将牙膏沾水再刷,他们以为这样很快就会出现泡沫,牙齿会刷的比较干净,其实这只是我们眼睛看到的一种错觉,牙齿能不能刷干净,取决于牙刷和牙齿的摩擦时间是不是够,而不是泡沫越多牙齿越干净。
2、用自来水刷牙
自来水里面的水为冷水,用这样的水刷牙,会让牙齿感觉到不舒服,牙膏里面的活性物质在温水的情况下发挥的力度最好,而冷水会影响它的发挥,让牙膏也起不到应有的作用。
3、越使劲牙越刷的干净
这种想法也是不对的,使劲刷牙只会让牙齿磨损的更快,会把牙刷坏的,最好的做法是,用软软的牙刷慢慢的全面的去刷,把所有的牙齿从内到外仔细刷一遍,不要怕麻烦,这样就能保证每颗牙齿都干净了。
4、刷牙的方向
刷牙最科学的方法就是顺着牙齿来刷,而不是在牙齿上面横着刷,横着刷牙时间长了会导致牙龈的受伤,而且牙齿缝隙里面的脏东西也很难刷出来,所以说竖着刷牙才是对的方向。
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