冬天7款养生保健茶防治疾病 冬天7款养生保健茶防治疾病分别是什么呢
来源:伊秀咖 本文已影响1W人
来源:伊秀咖 本文已影响1W人
1、枸杞茶:护眼明目:无核红枣,枸杞,冰糖,温水冲泡5~10分钟即可。疲劳了,还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味,可以像葡萄干一样作零食,对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝,这样的搭配很养生。
2、绞股蓝:抗辐射:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性,能清除人体内的.氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用,并能吸收体内放射性物质,通过大小便排出体外,减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁,活血养颜,起辅助作用。
3、金银花:清热解毒:金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,温水冲泡5~10分钟即可。金银花清热解毒,消炎去痘。薰衣草消炎去痘,降火安神,增白紧肤,修复疤痕,促进新陈代谢,促进伤疤愈合。甘草补脾益气,清热解毒。蜂蜜自不用说,通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知。
4、铁观音茶:提神醒脑:铁观音的提神效果很好,主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
5、薄荷菊花茶:缓解疲劳:菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效,十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领,而薄荷则是提神养生的佳品,两者放在一起冲饮效果更佳。制作时,薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中,加盖冲泡5—10分钟即可。
6、茉莉花茶:疏肝理气:很多白领午休时都是伏案而睡,睡起来的时候往往感觉手脚发麻,头晕脑胀很难受,有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的,当人们肝郁气滞时,精神自然也好不到哪儿去,这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了,因为它能够理气开郁,还能使人定心安神,更有助于帮助帮助倡导吸收消化,缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。
7、薄荷柠檬茶:排毒养颜:对于大部分的上班族而言,经常是很多人在一个个的格子里办公,旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比,不少人会觉得午睡后头重脚轻,这种情况怎么办呢?不妨来杯薄荷柠檬茶,因为薄荷不但能提神醒脑,还能使口气清新。此外,鲜柠檬维生素C含量极为丰富,能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。
8种茶可帮助你在冬天健康养生 8种茶可帮助你在冬天健康养生介绍
了解健康养生常识 年轻长寿疾病不在
冬至如何养生保健 冬至保健养生怎么做
神经内科疾病应该怎样治疗 教你如何养生
冬季如何养生保健 冬季怎样养生保健
推荐几款冬季健康养生粥 介绍几款冬季健康养生粥
保健养生茶 保健养生茶介绍
中药防风的功效与作用 能治疗什么疾病呢
大暑三大疾病日常生活不得不防 大暑要防三大疾病有哪些
推荐6款健康养生茶 利于健康的养生茶有哪些
冬季疾病预防小常识 冬季预防生病小知识
冬天滋补养生茶 冬天滋补养生茶有哪些呢
喝茶叶有什么好处 养颜美容预防疾病
养生保健茶有哪些 养生保健茶的介绍
冬瓜黑星病的防治方法 冬瓜黑星病如何防治
冬季保暖的健康养生经典茶
食疗养生如何有效预防心脑血管疾病 这些小妙招来教你
常喝什么茶能养生保健和预防疾病
冬天养生喝茶的讲究 冬天养生喝茶有什么讲究
分享紫阳花常见病症治疗方案 防治八仙花叶斑病有技巧
冬天养生喝什么茶好? 冬天养生喝哪些茶好?
7款健康保健养生茶饮 排毒养颜做美丽女人
男人冬天养生最补身的茶饮 男士冬季适合喝什么养肾红茶
冬季十款养生菜让你少生病 十款冬季养生菜让你少生病
怎样保养汝窑茶具呢?
冬季养生保健的食物有哪些 冬季养生保健食物的介绍
冬季养生保健小知识 几个冬季养生保健小常识
花生烂果病怎么处理 花生果腐病防治措施分享
女生冬季养生茶怎么搭配 女性冬天的时候如何搭配养生茶
【秋季养生】秋季疾病预防办法:入秋疾病来袭
文竹生病了如何处理 不同疾病不同治疗方法
小暑预防疾病的注意事项 小暑预防疾病需要注意什么
六种自制养生茶 教你自制天然保健茶品的方法
冬天多吃这水果,孩子不生病不便秘,健康又营养
冬季养生保健食谱 冬季养生保健食谱有哪些
适合冬季喝的养生茶 冬天喝的养生茶有哪些
初伏怎么冬病夏治 如何进行冬病夏治
足疗能治疗什么疾病 提前预防有效果
冬至如何做好养生保健 冬至怎样养生
冬天养生茶怎么搭配 冬天养生茶如何搭配
背部拉伸好处多 强健脊柱预防疾病