小孩长高的食谱 小孩增高食谱推荐
来源:伊秀咖 本文已影响1.9W人
来源:伊秀咖 本文已影响1.9W人
1、黄瓜酿肉:材料:黄瓜2根,五花肉200克,鸡蛋1个,香菇6朵,虾皮5克,花生油15毫升,食盐、鸡精、淀粉、葱花各适量。
做法:黄瓜洗净,刮去外皮,切成若干个2厘米厚的圈,将中间掏空;香菇洗净切碎;虾皮用清水泡一下,沥干后切成碎末。猪肉洗净后剁成泥,加入切碎的香菇和虾皮、食盐、淀粉、打入鸡蛋,朝一个方向搅拌均匀后略腌至入味。将调好的肉馅酿入黄瓜节中,装盘,撒上葱花,淋上烧热的花生油,放入笼内蒸熟即可。
黄瓜右大大提高儿童的食欲和丰富营养的摄取,加入肉、蛋、香菇等,补充了矿物质、维生素的不足,对骨骼、大脑神经的发育很有帮助。
2、猪肝鸡蛋:新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋—个,大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状,用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花,与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状,待温,调味后食用,隔日一次。
猪肝含丰富优质蛋白质,富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白,而且钙、磷等无机盐含量也很丰富,是儿童增高的理想食品。
3、牡蛎肉汤:取新鲜牡蛎肉100克,生姜丝少许。将牡蛎肉放入砂锅内,加上生姜丝少许,加适量清水,用中火煨成浓汤,再加入少量调味料,待温后饮汤吃牡蛎肉。牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质,是一味简单可行的助长高汤剂。
高考生的营养食谱搭配可以有哪些 高三学生考前一日三餐食谱
小雪养生食物有哪些推荐 小雪养生食谱推荐
如何让小孩长高 可以小孩长高的方法
小孩吃什么可以长高个子 适合小孩补钙的食物
孕期血糖高的食谱 准妈妈一周饮食推荐
女性降体脂最快的方法食谱 推荐3道减肥食谱
孩子补钙长高的食物推荐 宝宝补钙长高的食物有哪些
儿童增高补钙食谱 儿童增高食谱介绍
小孩长高的最佳方法 如何做能让小孩长高
增肥食谱 增肥的食谱推荐
儿童长高营养食谱 儿童长高必吃的营养食谱
小孩吃什么能长高 小孩长高的方法
小孩怎么样才能长高 小孩长高的方法
孩子长高的营养食谱 适合孩子长高的营养食谱
小孩子的营养食谱大全 儿童早餐食谱大全
儿童增高补钙食谱 适宜孩子增高食谱做法介绍
小孩怎么才能长高 小孩怎样可以长高
推荐2款营养的孕妇食谱 正确饮食有助于宝宝健康生长
一岁宝宝食谱及做法 1-2岁小孩食谱
如何让孩子增长身高 让孩子增长身高的方法
三岁宝宝的营养食谱 适合三岁小孩的营养食谱
高考食谱家常菜 高考期间食谱家常菜
月子食谱大全 生完小孩吃什么恢复得快
羽衣甘蓝食谱 拉贝西兰花食谱牛油果食谱奇亚籽食谱冻豆腐食谱肉桂食谱鲑鱼食谱陈皮食谱生蚝食谱椰子油食谱
如何能让小孩长高 怎样让孩子长高
春节菜谱美食 春节菜谱美食及其做法推荐
快速减肥食谱 推荐给大家瘦身饮食
减肥食谱 推荐3道减肥食谱
春节美食推荐菜谱 春节美食推荐什么菜谱
幼儿饮食营养搭配食谱 儿童四季饮食营养搭配食谱推荐
1岁宝宝身高偏矮吃什么 小孩子个子偏矮食谱推荐
食谱家常菜大全 食谱家常菜推荐
小孩不吃饭中药调理 这些食谱可以帮你解决
儿童增高食谱,几道补钙增高小菜推荐
孩子都能做的小零食推荐 孩子都能做的小零食有哪些
增高的方法小孩怎样才能长高 一起来了解一下
怎么让孩子长高 孩子长高的食物有哪些
备孕食谱大全介绍 为你推荐2款美味的添丁菜谱
小孩厌食吃什么食物开胃 小孩厌食可以吃哪些食物
高血糖饮食禁忌及食谱 高血糖饮食禁忌和食谱
坐月子食谱大全及做法 坐月子食谱推荐