妊娠斑应该如何预防?
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方法/步骤
1防晒。日晒可使黑色素活性增加,致使表皮基底层黑色素含量增多,形成色斑。所以,患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。
2防止各种电离辐射。不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。
3慎用各种有创伤性的治疗。冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,易造成毁容,应慎用。
4忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”。
5戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。
6多喝水、多吃蔬菜和水果。
7注意休息,保证充足的睡眠。
8保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。
9避免刺激性的食物。刺激性食物使黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大。
注意事项
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