自制荷叶减肥茶消脂去火

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材料：

自制荷叶减肥茶消脂去火

1.新鲜荷叶2片

2.生姜3片

3.红枣1枚

4.蜂蜜1勺

5.清水500毫升

做法：

1.荷叶洗净，切成小块，生姜切片，红枣洗净备用。

2.将荷叶、姜片、红枣放入电饭煲或炖盅内，加入清水。

3.将电饭煲或炖盅开关置于“煲汤”或“炖肉”档位上，煲煮1小时。

4.将煮好的茶汤倒入杯中，加入蜂蜜调味即可。

功效：

荷叶清热解毒、利水消肿，能够消脂去火；生姜具有发汗解表、温中散寒的功效；红枣能够补气养血、健脾养胃；蜂蜜具有润肠通便、加强抵抗力等作用。这款荷叶减肥茶不仅能够减肥瘦身，还有健脾养胃、消化排毒的作用。

荷叶消脂减肥茶

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