糖尿病患者怎么吃食物好
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方法/步骤
1患有糖尿病人需要吃胆固醇较低的食物,可以多吃奶类、蛋类、豆制品、鱼、瘦肉类等食品,而动物肝及其它内脏应限制食用,这些都有助于控制糖尿病的病情。
2糖尿病患者进餐需要控制摄入量,不要暴饮暴食,科学合理的为自己搭配营养套餐。
3多吃粗粮,需要多使用膳食纤维多的食物,包括高纤维的水果和蔬菜,还可食入豆胶、果胶、麦麸、藻胶、魔芋等食品。
4尽量避免吃过咸的饭菜,太咸的食物不利于控制糖尿病患者的病情,吃得过咸可能会使糖尿病患者一些消化器官承受不了,容易引起高血压。
注意事项
患有糖尿病的人一定要严格控制饮食,不要吃太甜、太油腻、太辣的食物,否则会加重糖尿病的病情,引发并发症。
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