怎么护理糖尿病患者?
来源:伊秀咖 本文已影响5.4K人
来源:伊秀咖 本文已影响5.4K人
方法/步骤
1改变进餐顺序:细嚼慢咽:喝汤不要端起碗喝,既不文明又不雅观,用小勺一勺一勺喝。吃饭一口一口吃,不要狼吞虎咽;在餐桌上吃,不要端碗盛上菜到处走;专心专意地吃,不要边吃边干活;精神集中的吃,不要边看电视边吃;饭要一次盛好,不要一点一点盛饭;吃完碗中饭立即放下筷子,离开餐桌,不要养成吃完了还不愿下桌习惯;不打扫剩菜饭;⑧立即刷牙。
2改变进餐方法:少吃零食;少荤多素;少肉多鱼;少细多粗;少油多清淡;少盐多醋;少烟多茶;少量多餐;少吃多动;少稀多干。
3改变进餐习惯:吃菜吃带叶、茎类蔬菜,少吃根、块茎的菜;不吃油炸食物或过油的食物;不要勾芡,淀粉高;不要吃含淀粉高的食物,如吃要交换主食;血糖控制好的在两餐中间吃水果,但不要喝果汁;喝汤去掉上面的油;吃肉丝比吃肉片、肉排、红烧肉好。
注意事项
注意保持锻炼,增强体力及免疫力功能,并有助于改善精神状态,消除不良情绪。日常的饮食,多以清淡为主,少吃多餐为宜,避免高脂肪饮食;如尽量不要吃肥肉,和油炸食品。注意饮食习惯,避免过多杂食对身体的伤害:保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动:切忌劳累过度,加重身体的负担。
糖尿病患者并发脑血管疾病如何饮食?
糖尿病患者饮食有什么指导
糖尿病患者的血糖在哪个季节更容易波动 糖尿病患者的血糖在冬季更容易波动
糖尿病患者的日常生活方式
人参果糖尿病人能吃吗 糖尿病患者可不可以吃人参果吗
糖尿病患者 四大不良症状让你远离它
患了糖尿病饮食上怎么办?
糖尿病哪些肉千万不能吃 糖尿病患者应忌口肉类分享
糖尿病患者运动注意事项 糖尿病患者运动注意事项是什么
糖尿病人能吃水果吗 患有糖尿病可以吃水果吗
糖尿病患者能喝大麦茶吗 原因是什么
妊娠合并糖尿病患者应该怎么治疗?
适合糖尿病患者吃的水果有哪些 如下水果适合适合糖尿病患者吃
糖尿病患者补锌应吃什么
糖尿病可以吃西梅吗 患有糖尿病能不能吃西梅
糖尿病患者吃什么粥好
糖尿病药物
糖尿病饮食注意 糖尿病人的健康饮食
一型糖尿病和二型糖尿病的区别
糖尿病有什么症状 糖尿病会出现如下情况
1型糖尿病和2型糖尿病的区别是什么
糖尿病吃什么
糖尿病 饮食
糖尿病患者能吃鱼油吗?糖尿病患者吃鱼油好吗
糖尿病症状
糖尿病乏力怎么办
糖尿病应该注意什么 如何预防糖尿病
糖尿病脚麻怎么办
怎样预防糖尿病
吴孟达患糖尿病近况曝光
糖尿病吃什么水果 糖尿病吃的水果列述
糖尿病哪些水果能吃 糖尿病什么水果能吃
糖尿病病人吃什么水果好 糖尿病病人可以吃的水果
糖尿病早餐吃什么好 糖尿病早餐食物推荐
糖尿病便秘怎么办
糖尿病足怎么治疗
什么是糖尿病
糖尿病患者如何健康吃汤圆?
糖尿病喝什么茶最好 适合糖尿病喝的茶
万梓良患糖尿病被迫挨饿:只能吃3口饭
糖尿病必看 糖尿病患者该如何补硒