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1、粗盐法
取一杯粗盐加上热水拌成糊状,在每天洗澡前,涂在身上直到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,静止十分钟左右,再用热水把粗盐冲洗干,之后开始洗澡。
2、保鲜膜法
在大腿和臀部相连的地方涂抹脂肪分解凝胶。然后用保鲜膜将腿全部裹住。出汗后再用冷水毛巾擦去,这样不仅可以瘦腿,还能使腿部肌肤更加光滑,富有弹性。最后记得把腿叉开,把腰压低,与腿和臀部成直角。
3、生姜水泡澡
将姜敲碎加入泡澡的热水中。泡完澡后,擦瘦腿霜,按摩之后还是包上保鲜膜。不过记得生姜泡澡的水位不可以超过胸部喔,这样会缩胸喔。
4、咖啡粉疗法
将咖啡粉调和按摩油,以螺旋状的方式轻轻按摩大腿和臀部。这样可以促进局部肌肤血液循环,避免蜂窝组织产生,使大腿与臀部变得更紧实。
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