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肚子上的肉怎么减掉 肚子上的肉如何减掉

来源：伊秀咖  本文已影响3.45W人 

肚子上的肉怎么减掉 肚子上的肉如何减掉

1、如果在平常生活中发现自己肚子上赘肉比较多，可以在空闲时间做针对瘦肚子的运动，比如按摩肚子，瑜伽动作，转呼啦圈，仰卧起坐等等。

2、这些对于减肚子上的赘肉都是比较有好处的，同时在平时生活当中也要注意能够调整好自己的心态，不能过于焦虑，多喝水是比较好的

肚子 减掉

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