苹果梨的功效与作用 苹果梨的功效与作用是什么
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1、每100克苹果梨果肉中含蛋白质0.1克、脂肪0.1克、碳水化合物12克、钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、尼克酸0.2毫克、抗坏血酸3毫克等人体必不可少的营养物质,具有燥湿健脾、软化血管、和胃止呕止泻、消痰止咳等保键功能,被营养学家誉为“保健食品”“功能食品”。
2、化痰止咳:苹果梨含有丰富的纤维素和水分,能清肺润肺,具有消痰止咳的功效。
3、促进代谢:苹果梨所含的水分很高,而且富含多种维生素,能促进肠道蠕动,具有利尿的作用。
4、增进食欲:苹果梨含糖量高,水分高,而且质地脆,甜酸适度,有助于消化和增进食欲。
5、适用人群
健康体质平和质,湿热体质,痰湿体质。
6、禁忌人群
糖尿病患者忌食。
7、以上就是苹果梨的功效与作用。
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