怎样瘦手指见效快 几个小动作助你拥有芊芊细手
来源:伊秀咖 本文已影响3.13W人
来源:伊秀咖 本文已影响3.13W人
拥有一双纤纤素手是很多女生都梦寐以求的事,但对于那些天生手指就胖乎乎的女生来说,让手指变细,却并不是一件容易的事。那么,生活中我们应该如何来瘦手指才更有效呢?
在这个什么都以瘦为美的时代里,女生们不仅每天需要为瘦脸、瘦腰、瘦腿等各部位的减脂而不断努力,连瘦手指这种需求都无法被大家忽略。尤其是对那些天生手指就胖乎乎的女生来说,如何能让手指变得更加纤细,就成为了她们迫切想要解决的问题。
其实,瘦手指不仅需要很大的耐心,还需要掌握一定的小诀窍。而下面这几个瘦手指的动作,只要大家每天都坚持做,拥有纤纤素手也并非是不能实现的。
一、五指分离运动
伸出双手,并拢五指,从大拇指开始,一根接一根地分开手指,至小指结束。一般重复两次就会有手指酸酸的感觉,每天至少坚持10次以上为佳。
二、握拳伸展运动
将手臂弯曲于胸前,双手握拳,快速用力伸开五指,伸展的同时手指要有向外拉伸的力。然后五指回到握拳状态,反复进行即可。
三、打字或弹琴运动
一般经常做手指精细动作的女生,手指都会比较偏纤细,例如经常打字和弹琴的女生,都有这类的特征。所以我们如果想要瘦手指,可以每天坚持打字或是桌面模拟弹琴的动作15分钟以上,即可达到锻炼效果。
除此之外,我们还可以在任何的空闲时间,进行双手互搓运动。每天坚持双手相互搓揉,能让双手快速进入发热的状态,会更好地消耗掉手部多余的脂肪,对于瘦手指也具有很好的辅助作用。当然,如果在搓揉之前先涂抹一层收敛霜,效果会更佳。
教你怎样瘦腿 几个简单动作让你快速拥有一双美腿
传闻中的陈芊芊陈芊芊原名 了解一下
瘦手指手背的方法有哪些 学会这几招让你拥有纤纤玉手
芊芊素手是什么意思 芊芊素手的意思
瘦手指的手指运动有哪些 四招教你打造完美纤细双手
传闻中的陈芊芊还会有第2季吗 传闻中的陈芊芊剧情简介
传闻中的陈芊芊韩烁陈芊芊结局 传闻中的陈芊芊简介
什么床上运动可以瘦小腿肚 这几个懒方法让你快速拥有小细腿
陆芊芊是什么电视剧 电视剧传闻中的陈芊芊
芊芊学子怎么读 芊芊学子读音及解释
芊芊学子什么意思 芊芊学子的名词解释
传闻中的陈芊芊芊芊是城主 该剧讲述了啥
传闻中的陈芊芊韩烁和陈芊芊圆房在第几集 该集剧情介绍
什么食物吃了减肚子 芊芊细腰的秘密
传闻中的陈芊芊的芊芊是谁演的 扮演者赵露思
实用护手小方法打造芊芊玉手
怎么样减掉大象腿 告诉你几个快速拥有小细腿的方法
自制天然手膜:让你拥有葱白一样的芊芊玉手
陈芊芊几时喜欢上韩烁 具体说一说
怎样瘦腿10天见效 做到这些快速拥有纤细美腿
传闻中的陈芊芊梓瑞扮演者 传闻中的陈芊芊主演有谁
怎么瘦大腿上的肥肉 六个小窍门助你拥有纤细美腿
小学生瘦腿方法介绍 5个小窍门助你拥有纤细美腿
怎样快速有效瘦小腿 简单几招让你练出纤细双腿
如何瘦小腹五个动作 让你快速拥有苗条的身材
传闻中的陈芊芊小说介绍 小说也太好看了
怎样运动瘦大小腿最有效 最快瘦出芊芊玉足
指甲怎样才能长得快 拥有纤细的双手不是梦
传闻中的陈芊芊男主韩烁扮演者是谁 你认识吗
你看雪花飘散芊芊换白观是什么歌 你看雪花飘散芊芊换白观完整歌词
哪里看传闻中的陈芊芊 传闻中的陈芊芊简介
手指变长的小窍门 拥有纤细美手需要这么做
传闻中的陈芊芊一共多少集 传闻中的陈芊芊介绍
怎样瘦小腿肚才见效快 教你不用运动也能瘦腿的小妙招
传闻中的陈芊芊在哪里拍 传闻中的陈芊芊剧情介绍
瘦手臂瑜伽动作有哪些 你掌握了几个
《陈芊芊》楚楚到底有多爱韩烁?这些细节你可能没注意到!
传闻中的陈芊芊怎么回来的 你知道吗
陈芊芊有没有第2季 敬请期待
怎样瘦小腿肚几个动作 哪些更有效呢
冬季护手小妙招,打造芊芊玉手
写作文的技巧和方法有哪些 写作文的技巧和方法介绍
碧的形近字是什么 碧的形近字有哪些
紫雾多肉怎么养 紫雾多肉的养殖方法
石榴石手链男性能戴吗 石榴石手链男性可以戴吗
北京的春节三个高潮分别是什么时候 详细答案请见下文
医生电视剧大全有哪些 盘点三部经典医疗题材电视剧
牛肉是生冻还是煮熟冻 牛肉是生冻吗
月季花水扦插繁殖方法 教你月季花水扦插繁殖技巧
草席发霉怎么洗掉6 草席发霉如何清洗
新疆墨玉有何功效
孕妇吃什么补血 多吃这些食物
为什么要走中国特色社会主义道路 这个知识你掌握了吗
560充电器坏了仪表盘显示吗 这里有详解来了解下了
做梦杀鸡是什么意思 做梦杀鸡是代表什么
开诚相见造一个句子 用开诚相见造句示例