眼部按摩好处多 助你轻松赶走鱼尾纹
来源:伊秀咖 本文已影响1.12W人
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眼部按摩对于我们的眼睛能起到很好保养作用,当我们在工作中用眼过度,身体过于疲惫的时候,就能通过眼部按摩来缓解疲劳,而且效果很不错,也有利于我们的健康。
眼睛周围的肌肤是护理的重点,因为这个部位不仅很容易产生皱纹,而且眼睛也很容易疲劳,如果不注意保护眼睛,视力也会受影响。眼睛周围有很多穴位和血管,通过按摩,能加快血管里面血液流动,使眼睛更舒适,眼部的肌肤也更年轻。经常按摩你的眼睛,可以让眼睛周围肌肤更紧致。按摩眼部有很多方法,不仅能让你的眼睛远离皱纹,还能让你的视力更好。
首先,我们要在眼睛周围进行热敷,接着在我们的手指上滴少量精油或者眼霜,然后开始按摩。用食指指腹在眼周大圈按摩,力度要轻柔,这不仅可以缓解眼部疲劳,还能减少细纹和眼袋、黑眼圈的出现,如果你的眼睛周围是有皱纹的,就在皱纹区域多按摩几下,这样可以消除皱纹,让皱纹远离你。眼部按摩应该在洗脸之后进行,按摩10分钟左右就可以了。
事实上,我们从小做的眼保健操就是基本的眼部按摩技术,当眼睛疲劳时,可以适当地做眼保健操。眼部周围的穴位按摩很重要,疲劳时我们可以在太阳穴周围按压,这样做可以加快眼睛周围的血液循环。
我们也可以买一些眼部按摩来按摩我们的眼睛。但重要的是要注意,眼睛护理的关键是要坚持很长一段时间。如果你不坚持,那就没有任何效果的。
此外,我们要经常保持眼睛湿润,这样可以提高我们的注意力。太干的眼睛会导致眩晕和疲劳。
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