如何美白牙齿 几个小妙招帮你恢复亮丽笑容
来源:伊秀咖 本文已影响2.16W人
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牙齿好比一个人形象的门面担当,要是你一笑起来是一口黄牙,可以说形象马上随之大打折扣,所以拥有一口洁白无瑕的牙齿是多么重要。到底如何美白牙齿,来看看吧!
如何美白牙齿?俗话说:“笑容是一个人的门面”,而迷人笑容的基础就是拥有一口洁白整齐的牙齿。它不仅能为你的形象加分,让你自信心爆棚,更是你牙齿健康的一种表现。但很多人现在因为各种原因,牙齿越发的发黄,那么到底如何让我们的牙齿恢复洁白,下面就随小编来了解一下吧!
一、坚持养成早晚刷牙的习惯:要知道我们每天要食用多少食物,而口腔就是进食的第一道防线,一天下来肯定会有大量的细菌或者食物残渣遗留在牙齿里,特别是一些缝隙里。要是不经常清洁,久而久之,这些脏东西就会积累得越来越多,使牙齿逐渐变得越来越黄。所以我们必须要每天早晚都清洗一次牙齿,有时间的话能坚持每天三次或以上。
二、尽量选择一些好的牙膏和牙刷:牙膏好比牙齿的“清洁剂”,所以我们在购买时也要慎重,也可以结合自己牙齿的情况来挑选牙膏,其中含氟的牙膏还能起到预防龋齿的作用。除此之外,牙刷的选择也同样重要,有条件的话可以购买有质量保证的电动牙刷,因为它们能更仔细清洗牙齿缝隙里的污垢,通过震动还能对牙龈起到按摩功效。
三、使用牙线:牙线是一种比较直接的快速美白牙齿的方法。使用是时候只需把牙线放在牙齿表面,通过上下摆动,达到清洁牙齿表面和牙缝的效果。而且使用牙线也不会让是牙缝变大,所以牙线是美白牙齿中比较好的选择。
四、食疗美白:
1、喝水:每次吃食物后可以适量的喝水,这样不仅可以让口腔保持湿润,还多多少少可以冲走一些食物残渣。
2、每天喝适量的牛奶:牛奶含有丰富的钙质,能起到美白牙齿的作用。
3、多吃芹菜:芹菜含有大量的纤维素,食用时能把一些食物残渣带走,还能起到杀菌作用。
五、用食醋漱口:食醋有杀菌的作用,坚持使用能间接起到美白牙齿的效果。
以上就是小编为大家总结的几个美白牙齿的小妙招,大家不妨可以参考一下。而在知道如何美白牙齿后,我们还得清楚牙齿是怎么变黄的,小编下面也为大家简单的讲解一下!
1、营养不良:牙齿缺钙等物质都会引起变黄现象。
2、不注意口腔卫生:不勤刷牙。
3、经常抽烟。
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