如何瘦脸上的肉肉 几个技巧教给你
来源:伊秀咖 本文已影响1.45W人
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一张精致的脸庞,每个女孩都想拥有。但有些人天生脸就是肉肉的,那么,有没有什么方法可以瘦脸上的肉肉呢?接下来,小编将会介绍几种方式,希望对大家有所帮助。
每个女孩子都渴望拥有一张精致的脸庞。但并非每个人生下来就长得小巧可爱。先天的不足,就要靠后天的弥补。那么,脸比较大的女孩子应该怎样做,才能使得自己变得精致起来呢?有没有什么方法可以瘦脸上的肉肉呢?接下来小编就给你介绍几种方式,希望对你有所帮助。
1.饮食瘦脸法。
脸上的肉肉较多有一部分是因为脂肪的堆积。因此,我们可以从饮食方面出发,对症下药,尽量食用一些有助于分解脂肪堆的食物,像葡萄柚、木瓜等等。每天早上起床后,喝一杯木瓜汁,使得我们的血液循环加快,脂肪堆不堆积在我们的脸上,从而达到一种瘦脸的效果。但要记得坚持每天喝一杯,才会更有效。
2.热毛巾敷脸法。
现代人生活习惯都不是很好。很多人都会熬夜,而熬夜其实也会导致脸部变肿的。所以,为了你的健康,为了美容,不到必要的时候不要熬夜。同时,在睡觉之前要先泡澡。差不多十几分钟就足够了。然后,拿一条热毛巾用来敷脸。敷够三分钟后,再换成冷的毛巾。
这样敷够三四次,脸上的水肿情况也会大幅度的降低,从而让你变回瓜子脸。
3.撇嘴法。
首先,我们要先将嘴巴闭合。然后,嘴唇向一边撇,左右两边那一边先都行。保持撇的动作差不多十秒左右,然后,再向另外一边撇,同样也是十秒左右。接着重复三四次就可以了。有些人第一次尝试着这样做,可能会不习惯,多试几次就行了。
这样做会有什么用呢?它的用处在于它可以帮助我们锻炼我们嘴角的肌肉,使得它变得紧致起来,脸上的肉肉看起来也就会变小。
4.唱歌法。
不少人可能会感到奇怪,唱歌还可以瘦脸?事实证明唱歌是真的对瘦脸有用的哦!这是因为我们在唱歌时,会带动我们嘴边的肌肉群,使得它运动起来,促进我们脸部血液循环的加快,导致脂肪堆不会轻易堆积,同时,又是因为嘴部的肌肉运动,使得我们的肌肉变得紧致。从而来达到一种瘦脸的效果。
所以,如果和朋友去唱歌时,可以尝试着多唱一些快歌或者来几首rap,使得我们的嘴皮子动的更快更有效。
5.按摩法。
通常我们感觉到自己脸部最胖的地方,就是下巴到腮帮子的那一部分。那么,如果我们能够针对这个部分进行按摩,就可以起到瘦脸的效果。在每天晚上洗脸之后进行按摩。我们可以弯曲自己的食指,然后以拇指作为一个固定的点,食指弯曲后,从脸部的中心向两端进行来回的按摩,重复十次即可。
女孩子都希望自己美美的。脸上的肉肉太多的确不算好看。先天没有的优势,也可以靠我们后天的努力来办到。小编希望上面所列举的方法都能对大家有用。精致的小仙女从瘦脸上的肉肉开始。
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