高龄产妇需要注意什么 这些必须要了解
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现代女性都越来越追求事业的成功,因此怀孕的时候可能已经成了高龄产妇了,年纪大一些在孕期发生流产的概率也就高一些。那么,年龄比较大的孕妇应该注意些什么呢?
相信大家都了解,一般来说年龄在二十四岁到三十岁是怀孕的合适时间。而且年龄大的女性怀孕承担的风险比适龄的要更多,因此应该更加注重孕期的保健工作,具体有哪些注意事项呢?
第一,在怀孕前即在备孕阶段,一定要及时吃叶酸。如果孕前没有吃,在怀孕初期也一定要吃,一般要吃到三个月为好左右。除此之外,还要多吃一些绿叶的蔬菜等这类富含叶酸的食物,
第二,一定要做好怀孕期间的检查,可以适当的多检查几次,同时也要及时关注自己的血压以及血糖的情况。在怀孕十六周到二十周的时候要做唐氏筛查。
第三,怀孕期间要保证睡眠质量,同时也要注意饮食。在日常生活中多吃一些富含蛋白质和脂肪含量比较低的食物,不要吃生冷的,茶、咖啡、酒等也不要吃。此外,孕期还要保证每天有八个小时左右的睡眠时间,中午的时候也可以休息一会儿。
第四,要有一个好的环境。年龄比较大的孕妇在孕期要远离那些过于拥挤吵闹的场所。当然了,也要避开有可能的污染物质。选择一个比较好的工作环境。还要保持一个好的情绪和心态,也不要做过重的体力活。
第五,要提前做好生产的准备。一般来说,年龄越大剖腹产的可能性也就越大,选择顺产生产时间可能长而且也可能会发生难产等状况。建议一定要在事先做好相关的准备。
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