孕晚期39周感冒鼻塞怎么办 四个办法让你远离折磨
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感冒对于我们普通人来说是无所谓的事,但是对于孕妇这种特殊的群体来说就是一件大事了。那么,孕晚期的孕妇应该怎么阻挡感冒的侵袭呢?下面就一起来看看吧。
一、萝卜汤。
对于感冒已经比较重的孕妇来说,熬一点萝卜汤会有很好的效果。因为这种食物能够有效的缓解鼻塞的症状,让你的感冒现象得到舒缓。而且对孩子也不会产生任何影响,孕妈妈们可以安心的食用。它还能让你的肠胃变得更加顺畅,解决便秘的情况。
二、鸡汤。
我们在熬煮鸡汤的时候将皮去除,这样能够让鸡肉不会产生过多的油脂,从而降低孕妇的体脂。而且对于感冒的孕妇来说,还是少吃一些油腻的食物比较好。去皮的鸡汤营养丰富,能够增强体质,而且还不油腻。多喝几顿就会发现自己的感冒好了。
三、生姜。
要说什么食物能够代替药物,那么无疑就是生姜了。生姜能够有效的缓解感冒,让你的鼻塞头昏的现象得到充分的好转。将生姜和大枣一起熬水服用,能够给你很好的效果。每天早饭和中饭以后饮用即可。
四、粥。
饮食清淡有利于感冒的好转,早上可以吃粥再搭配一些小菜,这就是非常清淡的早餐了。粥比较热,对于鼻塞的孕妇来说有通鼻的效果。特别是到了39周的孕妇,遇到这种情况千万不要性急,慢慢的调理即可。
五、注意。
39周是比较特殊的时候,胎儿基本发育成熟,在饮食上不需要像刚怀孕那样那么注意了。但是,不能吃感冒药这些基本的原则还是需要保持的。适当的调整自己的饮食,让你的身体快速恢复,这才是对孩子的一种保护。以上的做法都很简单,而且完全没有危害。
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