气血不足的症状有哪些 从身体的这三个部位可以看出来
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气血不足的患者主要以女性居多。气和血可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节,就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病、保持健康。
很多女生都有气血不足的情况,这是因为女性的体质原因和每个月的经期所导致的。气血不足容易引起诸多疾病,因此我们需要认真对待。其实,只要分辨清楚一些小细节我们就能够知道身体中气血的运行状态,这样就可以有针对性的采取一些措施来保持健康。
第一:看眼睛
我们的眼睛如果充满了光泽,清澈明亮,那就说明气血充沛。相反如果眼白发黄,这就说明身体气血不足;如果眼睛暗淡无光泽,则是气血衰竭的表现;眼袋如果过大则反映脾脏十分虚弱。由此,我们可以通过眼睛来判断我们身体的气血情况。
第二:看头发
头发和我们身体当中的肝和肾密不可分。我们可以从头发的状态来判断身体的健康程度。如果出现大量的脱发和头发稀疏的情况,这说明身体气血十分不足。如果发现头发出现了油腻的状况,则反映了脾与肺的健康状况不太好。另外头发与肝血的关系也十分密切,如果你发现你的头发长得很慢,并且容易干枯,那么就可以知道你的肝血供应不足。
第三:看手掌
首先我们可以从手掌的温度来直接判断你的气血情况。如果气血充足,那么你的手掌将始终保持在一种温暖的状态;但如果手心容易出汗,或者经常冰冷,那么就是因为你的身体供血不足了。
另外,我们还可以从手掌的力度来判断,如果手掌富有弹性,且很十分有力量,则说明你气血充沛。如果手掌没有力量,则说明身体缺乏气血。最后我们还可以有一个直接的判断方法,如果手指除了大拇指,其他手上都没有半月形的形状,那么就说明你的身体气血严重不足,并且寒气很重。
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