右大脚趾麻木怎么回事 这两个小习惯可以帮你解决烦恼
来源:伊秀咖 本文已影响3W人
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随着现代社会的生活与工作节奏越来越快,人们的健康问题也越来越多。现代人的身体状况也每况愈下。如果出现了脚拇指麻木的话,是为什么呢?又应该要怎么才能解决呢?
右脚的大指拇时常会感到麻木,一般有两种原因。一种是因为脚部神经受到了压迫,另外一种则是因为脚部受到了寒冷的侵袭。现代生活节奏很快,大家的工作任务也很繁重,所以久坐在椅子上十多个小时也是经常出现的情况。而脚部在极端寒冷的情况下,也有可能会变得麻木。这种现象则一般出现在冬季。
那么应该要如何解决呢?其实方法很简单,只需要在日常生活中养成两个良好的小习惯就可以完成。
如果是由于寒冷造成的大脚拇指麻木,那么脚部的麻木是因为血液流通不畅导致的。可以通过泡脚来解决。
泡一个热水脚是比较简单,具有可行性的方法。当然,在泡脚的时候也需要注意,尽量不要太烫的水,这样会刺激到足部的皮肤。可以尽量选择四十度左右的温水,然后再将双脚泡进一个及膝的木桶里。四十度左右的水接近且略高于人的体温,所以对于刺激血液的循环有着很显著的作用。
如果是因为久坐导致的神经麻木,那么及时做运动进行调节是比较明智的做法。在狭窄的办公室里,能够提供的运动场地有限。所以可以尽量选择不需要大型运动器械的一些舒展运动,既方便容易,也可以刺激神经末梢。还可以下载一些运动类的APP,根据专业的建议来进行运动。
当然,如果情况还是没有缓解,问题还是没有解决的话,那么就尽快去医院进行相关项的身体检查。
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