肾结石吃什么东西好 这三类食物要多食用
来源:伊秀咖 本文已影响1.79W人
来源:伊秀咖 本文已影响1.79W人
肾结石患者要十分注意食物的摄入,不正确的食物选择会导致病情加重,因此肾结石患者要多吃果蔬和低脂肪食物。除此之外,还要大量饮水和保持一定的运动量。
一、多吃含维生素A蔬果
绿色的果蔬含有大量的纤维,能够使人体肠道内的有毒物质排出减少便秘,而且含有丰富维生素A的果蔬能够减少肾结石的形成。日常生活中可以多吃绿色蔬菜、番茄、胡萝卜、白菜、芹菜、南瓜等食物,这些蔬菜含有大量的纤维能加快人体内的新陈代谢减少结石的形成。
在水果方面可以多吃西瓜和香蕉,西瓜具有很好的利尿作用,而香蕉能对人体的消化产生一定影响。富含维生素A的果蔬具较好的治疗效果,此外这种物质还能防止肾结石的复发。
二、多吃低胆固醇的肉类
动物的肝脏、油炸食品、高甜度的巧克力及糕点等食物都含有大量的胆固醇,过量的食用高胆固醇食物会使得人体积累越来越多的脂肪,进而影响胆囊的收缩,严重者会出现疼痛。
所以在关于肉类的选择上,尽量食用低胆固醇的瘦肉、鸡肉以及鱼肉。低胆固醇的肉类不仅能满足人体的能量需求,而且还不会对人体的肾脏造成过多的负担。
三、多吃促进胆汁分泌食物
有利胆作用的食物非常多,患有肾结石的人可以根据自己的口味需求购买食用。例如海带、紫菜、黑木耳、山楂、乌梅以及玉米须等食物,它们都具有促进胆汁分泌和松弛胆道后约肌的作用。而且此类食物含有种类丰富的矿物元素和微量元素,能使体内的结石溶解、剥落、排出体内。
除了要多吃以上三类食物外,肾结石患者在日常生活里一定要多喝水,饮水的量保持每天2000毫升。大量饮水有助于尿路通畅,减少肾脏内物质的沉淀进而减少结石的形成。此外,还应该保持一定的运动量,很多肾结石患者是久坐引起,所以为了加快结石的排出做运动是十分重要的。
饮食五忌
一、忌高脂肪食物
高脂肪食物的摄入容易在血管内部积累脂肪,而对于肾结石患者来说过多的脂肪会影响胆囊收缩,所以在日常饮食种要忌吃肥肉、猪油、鱼子等高脂肪食物。
二、忌吃高钙食物
很多结石患者的尿液中含有大量的钙,对于此类患者来说日常饮食一定要减少钙的摄入,所以对于牛奶、鸡蛋、大豆等食物要避免食用。
三、忌吃辛辣食物
辛辣食物有刺激性容易使胆囊剧烈收缩,也易使尿路有灼烧感进而引发感染。所以肾结石患者在日常饮食中要减少食用辣椒、胡椒等食物。
四、忌烟、酒、咖啡
吸烟不仅对肝功能有影响,还会导致肾功能出现损伤。而酒和咖啡属于刺激性食物,食用不仅会对胃造成伤害还会使得肾脏出现问题。所以为了身体的健康,患有肾结石的人要避免吸烟,同时还要减少饮用酒和咖啡。
五、忌食富含草酸食物
尿液中草酸浓度过高容易形成钙结石,富含草酸的食物有菠菜、茶、坚果、可可等,这些食物肾结石患者要避免食用。
洗完牙多久可以吃东西 食用这几种食物能够延长其效果
补肾吃什么食物最好 试试这三种食物
做手术后能吃鱼吗 这4类食物要多食用
肾结石吃什么 哪些食物适合肾结石的人吃
哪些食物对肾有好处 什么东西吃了对肾脏有好处
减肥运动后多久可以吃东西 这几类食物更适合瘦身
多吃这几类食物 多吃哪些类食物最好
吃什么东西能让人长胖 多吃这四类食物变胖不是问题
肾结石不能吃什么 这五类食物会让你病情加重
肾结石五吃三不吃 肾结石分类
肾虚吃什么东西补得快 肾虚吃的食物
洗牙后多久可以吃东西 食用这些食物轻松延长它的效果
快要生的产妇不能吃哪些食物 千万别碰这类东西
结石不能吃什么东西 结石不能吃哪些食物
吃什么东西补肾 补肾的食物介绍
吃什么食物补肾 补肾的食物有哪些
胆结石禁忌食物 胆结石不能吃哪些食物
肾结石不能吃什么食物?这几种食物最好远离
吃石蛙禁忌 这三种食物不能与石蛙同食
肾结石不能吃什么食物:肾结石症状危害要重视
补肾的食物有哪些 这些东西你知道吗
肾结石饮食禁忌 肾结石饮食有哪些禁忌
肾结石饮食注意什么 为什么不能吃这些
肾结石饮食应注意什么 肾结石饮食注意事项
胃不舒服吃什么食物好 这些养胃的食物应该多吃
激光祛斑后反黑期多久 这类食物切勿食用
什么东西补肾 分享5种常见食物
容易长斑的食物 这三种东西大家一定不要碰
肾结石不能吃什么东西 患有肾结石不能吃什么
女性肾气虚多吃8种补肾气食物 女性肾气虚多吃什么食物
乳腺增生不能吃什么 这三类禁吃食物你要知道
肾结石吃什么食物最好 肾结石饮食注意事项
肾脏不好吃什么食物 肾脏不好吃哪些食物
什么是淀粉类食物 多吃淀粉类食物有何好处
补肾壮阳的食物 这些东西你知道吗
怎样养生吃什么食物 这些食物要多吃点
手脚冰冷吃什么东西改善?5款冬季暖身食物吃起来
男人补肾必吃3种食物 男人补肾哪三种食物比较好
补肾吃什么食物 补肾的食物有哪些
肾结石不能吃什么食物 4类食物一定不要吃
洗牙后多久可以吃东西 生冷食物要拒绝
属鸡人养什么花招财能聚财 属鸡人养哪些花招财能聚财
手机充着电还往下掉电 手机充着电还往下掉电的原因
新鲜猴头菇的正确吃法 新鲜猴头菇的食用方法
千帆过尽什么意思 千帆过尽的意思介绍
俄而雪骤的骤是什么意思 俄而雪骤的骤的含义
花生衣怎么吃最正确 花生衣怎样吃最正确
学习社会主义核心价值观心得范文 有关核心价值观心得
清水羊肉的做法 如何做清水羊肉
翡翠松鼠的寓意是什么意思 翡翠松鼠的寓意简单介绍
黄瓜南瓜吃之前要怎么处理 黄瓜南瓜吃之前要如何处理
小道童歌词 歌曲小道童歌词
鱼缸加热棒怎么调温度 养鱼的人必看
贴三伏贴可以去湿气寒气吗 贴三伏贴能够去除体内的寒
《桃姐》独揽五奖称霸金像 姜文再度抱憾而归
樊登读书怎么赚积分 获取积分方法介绍