冬季皮肤干燥 冬季皮肤干燥怎么办
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1、冬季皮肤干燥,可能是天气因素、频繁洗澡、体内缺乏维生素、生活方式不良等原因引起的。
2、冬天气温低、空气干燥,导致全身毛孔紧闭,减少汗腺、皮脂腺排泄,皮肤表面的油脂减少,水分蒸发快,可使皮肤变得干燥、粗糙。
3、冬天出汗少、空气干燥,皮肤表面脱落的皮屑较少,如频繁洗澡,尤其是频繁洗热水澡,使用碱性大的洗涤用品等,皮肤表面油脂减少,可导致皮肤干燥。
4、饮食结构不合理,经常食用肉、蛋、奶食物,很少食用新鲜果蔬、粗杂粮等,导致体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E等营养物质时,也有皮肤干燥、起皮等表现。
5、喝水少,经常食用辛辣刺激食物,晚上经常熬夜、睡眠不足,天气寒冷运动量减少等,都可使皮肤缺水,出现干燥、起皮等症状。
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