初学瑜伽用什么垫 初学瑜伽怎么选瑜伽垫
来源:伊秀咖 本文已影响2.21W人
来源:伊秀咖 本文已影响2.21W人
1、初学瑜伽,垫子要选厚一点的,一般6mm厚最佳,如果找不到6mm厚的垫子,也可以选择厚度在3.5mm-5mm之间的垫子。
2、在挑选瑜伽垫时,用大拇指和食指压一下,试试耐压性,如果耐压性强,对人体好,因为可以防止损伤,更值得选购。
3、买瑜伽垫,要测试一下垫子是否容易破裂,具体测试方法为用橡皮擦擦一下垫子,如果材质差,会掉色且损坏。
4、另外,还需注意的是,要买比较干燥的瑜伽垫,以免买到发泡剂残留过多的垫子损害健康,练习时也容易打滑,摔伤,测试方法为用手掌摸摸垫子。
5、传统的瑜伽垫多是用PVC材质制成的,并不环保,所以,选购时,最好选用天然乳胶和麻混合制成的,虽价格贵点,但对人体有好处。
SugarMat瑜伽垫 Locker Lifestyle口袋Free People发带
瑜伽垫如何清洗 瑜伽垫清洁的方式
瑜伽垫材质 有关瑜伽垫的材质介绍
瑜伽垫不防滑怎么办 瑜伽垫不防滑怎么解决
瑜伽垫买什么材质的好 瑜伽垫买哪种材质的好
零基础学瑜伽注意事项 初学瑜伽的注意事项
瑜伽垫底部防滑妙招 如何挑选防滑的瑜伽垫
瑜伽垫哪面是正面 瑜伽垫哪面朝上
瑜伽垫按笔器使用方法 瑜伽垫按笔器使用技巧
初学者练瑜伽必备的弥雅瑜伽垫
什么样的瑜伽垫比较好 瑜伽垫什么样的好
瑜伽垫和健身垫有什么区别 瑜伽垫和健身垫有那些区别
0基础初学瑜伽教程 瑜伽新手初级入门教程
瑜伽垫正反面区分 瑜伽垫的区分方法
瑜伽垫厚的好还是薄的好 瑜伽垫哪种好
瑜伽垫脏了怎么清洗 瑜伽垫脏了如何清洗
瑜伽垫的十大禁忌 选错瑜伽垫居然有这些隐患
瑜伽垫怎么选择 初学者选购瑜伽垫需关注这7点
瑜伽垫多厚合适 瑜伽垫具体多厚合适
瑜伽垫为什么不能水洗 瑜伽垫为什么不可以水洗
学瑜伽有什么用 学瑜伽的好处
初学者瑜伽垫多厚合适 初学者选择瑜伽垫注意事项
瑜伽垫清洗妙招 瑜伽垫清洗妙招是什么
瑜伽垫什么颜色好 瑜伽垫具体什么颜色好
健身垫和瑜伽垫的区别 健身垫和瑜伽垫的区别是什么
初学者选择瑜伽垫子什么尺寸最好