痛经的治疗方法有哪些
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女人每个月都会来例假,但是有的女性在来例假的时候就会非常痛,这种痛会痛的死去活来的,那么女性痛经的治疗方法有哪些一起来了解下。
方法/步骤
1第一,热敷:保持身体暖和:非常时期,保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。 用远红外暖腹宝贝进行热敷,一次六十分钟,可以缓解腹部的胀痛。
2第二,痛经散:主治寒凝胞中型痛经者,症见经前或经期下腹部冷痛,得热痛减,大便溏薄等。取丁香、肉桂、延胡索、木香各10克,将药混合碾成细末,备用。月经将行或疼痛发作时用痛经散两克置胶布上外贴关元穴,若疼痛不止,加贴外侧三阴交。隔日换药一次,每月贴6日为1个疗程。
3第三,按摩小腹:主治痛经,症见经前或经期下腹部疼痛。将双手相叠于小腹中间,紧压腹部,慢慢摩动腹部,每次按摩十次之后就停顿一下,然后再继续按摩,直到小腹有热热的感觉就可以了,一般按摩五分钟就可以了。
注意事项
女性在月经的时候一定要注意不要吃冷饮或者辛辣的食物。多吃一些暖宫的食物,在痛经之后多按摩肚子,或者用暖水袋暖肚子都可以,要多吃一些有助于补血的食物。
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