男性雄性激素分泌过多怎么调理
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无论男女,只有身体中的激素分泌正常,才会有健康的身体,激素分泌过多或过少都不利于身体的健康,下面针对男性雄性激素分泌过多的问题提出一些针对性的解决办法。
方法/步骤
1办法一:可以通过对日常生活进行调理来加以改善,平时多注意饮食规律和搭配,多吃含维生素多的水果蔬菜,保证睡眠充足和正常的饮食习惯 。
2办法二:也可从饮食上改变,饮食上可以吃些含植物和动物雌激素的食品,羊胎素和血蛤是可以补充雌激素的,如:大豆,黄豆,扁豆,鹰嘴豆等豆类,坚持每天喝豆浆吃豆制品等,它们也是含雌激素的好食品,只要长期坚持此种饮食习惯,就有利于病情的恢复。
3办法三:如果是吸烟患者要少吸烟,因为香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的吸氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成青春痘的交叉感染。
注意事项
男性雄性激素分泌过多会产生一系列的不良后果,所以当雄性激素分泌过多时,应及时治疗,并在日常生活中提起注意多吃蔬菜水果,少吸烟,保持充足睡眠。
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