前列腺炎的自我疗法
来源:伊秀咖 本文已影响3.29W人
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这里重点介绍三大前列腺按摩功法,可以比较明显地改善男性健康状况,尤其是对于男性前列腺方面的疾病,有非常好的疗效,而且可以自行操作,不需要花钱,安全无副作用。
方法/步骤
1临床验证,自己按摩前列腺,跟住穴位来按摩,可治疗前列腺疾病,如老年前列腺增生、前列腺炎等。自己按摩前列腺可站着做或躺着做(不宜坐着做),要求全身放松,用一只手的食指、中指和无名指同时分别按压关元(脐下3寸)、中极(脐下4寸)、曲骨(脐下5寸)3个穴位。即无名指按曲骨,中指按中极,食指按关元。按压力度宜先轻后重,令局部有酸、胀和轻微疼的感觉为好。接着,做原位旋转按压。先向一个方向转压(顺逆时针随意),约1秒钟转压1周。转压1一2分钟(60一120周)后,再向另一个方向旋转按压l一2分钟,周而复始,按压10一15分钟。最后,用手掌轻轻做旋转按摩1分钟,以自觉舒适…
方法/步骤
1仰卧时,双手扪在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,即从盲俞穴至横骨穴来回推摩,然后向下沿腹股沟绕阴器推摩,各50次。
2坐位时,双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉,直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴,直到发热为止。
以上诸法每日早晚各做1次,每次不少于5分钟,一定要长期坚持。
方法/步骤
1双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次,每次不少于2分钟。
方法/步骤
1人体脚部亦同样分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区,每次需4分钟左右。
长期坚持穴位按摩,不仅有利于养生保健,而且可治愈慢性前列腺疾病。
方法/步骤
1中醫中葯治疗慢性前列腺炎的优势在于针对每个患者的个体化治疗,重视调整患者体内环境的平衡和解除患者各种痛苦症状,而且治疗手段丰富,在很大程度上弥补了西医治疗的不足,是临床治疗慢性前列腺炎的重要手段之一。目前临床上绝大部分中醫都是针对慢性前列腺炎的基本病程(湿热、瘀血、肾虚),选用清热利湿、活血化瘀、补肾三大类中葯,组成一个基本的专方治疗慢性前列腺炎(临床上使用的治疗慢性前列腺炎的中成葯大都如此),在专方的基础上,根据患者的症状随症加减药物。此外,还是有一部分中医运用辨证论治的原则,分型治疗。一般分为湿热蕴结、气滞血瘀、肝肾阴虚、肾阳亏虚、肝郁气滞、脾虚气陷等型,分别采用清热解毒、利湿祛浊、活血化瘀、滋养肝肾、温补肾阳、疏肝理气、健脾益气等治则治疗。
2清热利湿的中葯成分如扁蓄、瞿麦、石韦、车前子、川木通、灯心草、木通子等,中药成方如三金片、华康利爽。
3活血化瘀的中葯成分如半枝莲、桂枝、川芎、牛膝等,可以舒张血管,改善病灶周围血液循环,有利于药物迅速作用于病灶及周边组织。中药成方如华康利爽、川参通。
4补肾的药物成分如枸杞子、五味子、何首乌、鹿茸、淫羊藿、山茱萸、补骨脂、冬虫夏草等;另外许多补益的中葯成方,如金匮肾气丸、补肾强身片、六味地黄丸。但补肾的药物则需要根据临床是肾阳虚还是肾阴虚选择药物。
注意事项
请仔细对照图片找准穴位,如有困难,可以在医生指导下进行。
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