丝瓜和鸭蛋能一起吃吗 丝瓜和鸭蛋能不能一起吃
来源:伊秀咖 本文已影响3W人
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1、丝瓜和鸭蛋当然可以一起吃。
2、丝瓜是夏季常见的瓜类蔬菜之一,它受到很多人的喜爱,因为它不仅好吃,还具有很高的营养价值。丝瓜含有大量的维生素C和维生素B1,能美白皮肤、抗衰老的同时,还能增强人体免疫力。丝瓜有抗过敏的功效,因为它含有一种天然的抗过敏剂泻根醇酸,对我们的身体有良好的保护作用,常吃丝瓜能降压、降血糖,还能防癌抗癌。
3、我们除了在端午节会吃鸭蛋,平时吃得也比较多,虽然没有鸡蛋吃得多,但是鸭蛋也有丰富的营养,也能补给人体所需的各种营养物质。鸭蛋中含有大量的蛋白质、维生素、磷脂和微量元素等,其实鸭蛋所含的微量元素比鸡蛋更加丰富,常吃鸭蛋能补充钙和铁元素,预防缺铁性贫血和促进骨骼的发育,所以,鸭蛋很适合小孩子食用。
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