本草纲目养肝茶配方
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材料:
柴胡 5g
黄芩 5g
枸杞子 10g
菊花 5g
甘草 3g
红枣 3枚
制法:
1.将所有材料洗净备用。
2.取一个瓦壶,加入适量清水,放入柴胡和黄芩,煮沸5分钟。
3.加入枸杞子、菊花和甘草,再次煮沸1分钟。
4.最后加入红枣,煮沸2分钟。
5.熄火后静置5分钟,即可饮用。建议每日饮用1-2次,连续饮用一周。
功效:
本草纲目养肝茶具有清热解毒、护肝养肝的功效。其中柴胡和黄芩具有清热解毒、疏肝理气的作用,可以帮助肝脏排出毒素;枸杞子具有补肝益肾、明目养颜的作用;菊花可以清热解毒、明目降压;甘草有调和诸药的作用;红枣则可以补气养血、滋阴补阳。综合来看,本草纲目养肝茶可以帮助肝脏恢复功能,缓解疲劳和失眠等问题。
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