减肥禁忌吃哪些水果 什么水果减肥期间不能吃
来源:伊秀咖 本文已影响2.41W人
来源:伊秀咖 本文已影响2.41W人
1、香蕉,香蕉应该是我们很多人被“骗”的最惨的,都知道香蕉可以润肠通便,很多人甚至用香蕉来治便秘。但是通便并不等于减肥。香蕉的热量其实非常的高,100g香蕉大于有125大卡的热量,吃一根香蕉大约需要散步56分钟才能消耗完。
2、榴莲,榴莲的热量比香蕉还要高,100g榴莲,大约有147大卡的热量。而且它的脂肪含量在水果当中也是名列前茅的。那么,在减肥期间最好是不要吃。
3、芒果,有句俗话叫做“一个芒果三碗饭”虽然有夸张的成分在里面,但芒果的热量的确是非常高的。芒果最明显的特征就是甘甜,也就是说它的糖分是非常丰富的。
4、西瓜,网上一直流传着一个西瓜抵6碗饭的传言,尽管实施上并没有那么夸张,但西瓜的热量和含糖量显然是不低的。西瓜94%以上都是水,不过和直接喝糖水也几乎没有什么差别。
5、红枣,红枣是个好东西,可以补血。虽然没有阿胶那么珍贵,但是补血功效还是不错的。尤其是对于女性而言,经常吃红枣可以补血润肤。
吃什么水果最能减肥 哪些水果能够减肥
苹果减肥的正确方法 减肥期间怎么吃苹果能达到更好的减肥效果
减肥哪些水果不能吃 减肥哪些水果要少吃
减肥水果麦片能吃吗 减肥期间要注意什么
减肥不能吃的水果有哪些 减肥什么水果不能吃
减肥时期适合吃什么水果 可以在减肥的时候吃的水果
减肥期间适合吃什么水果 一定不能碰高甜水果
吃什么水果可以减肥,6种减肥水果不要错过
减肥期间吃什么水果 减肥期间吃的水果介绍
减肥可以吃芒果吗 能不能在减肥期间吃芒果
减肥适合吃的水果 减肥期间吃什么水果好呢
减肥吃什么水果 减肥期间可以吃的水果
芒果减肥期间可以吃吗 减肥期间能不能吃芒果
十大减肥水果排行榜哪些水果减肥 最减肥的10大水果
减脂减肥能吃的水果有哪些 减脂减肥能吃的水果介绍
水果减肥法 吃什么水果减肥
减肥不宜吃的6种水果 减肥不宜吃水果介绍
怎样吃水果能减肥:水果什么时候吃最减肥
吃哪些水果可以减肥 可以减肥的水果
减肥期间晚上能喝水不 减肥期间该怎么喝水
拔罐减肥期间不能吃什么 这些禁忌你要知道
减肥吃什么水果代餐好 水果减肥好吗
多吃什么水果减肥 减肥期间禁止吃什么水果呢
减肥是要多吃碳水吗 减肥期间怎么吃
甲减不能吃哪些水果 甲减禁止吃的水果有哪些
减脂减肥吃啥水果 减脂减肥吃什么水果
减肥水果有哪些 减肥的水果推荐
减肥期间不能吃的东西有哪些 盘点减肥期间不能吃的食物
减肥期间能吃芒果吗 减肥时不能吃哪些水果
减肥期间的碳水食物有哪些 减肥期间碳水食物该怎么吃
哪些水果可以减肥 这些水果吃了有什么好处
夏天到了吃什么水果减肥 不要错过这些水果
减肥期间不能吃什么 减肥期间不能吃的食品简述
正确吃6种水果轻松减肥 建议减肥吃的六种水果
孕妇不能吃哪些水果 孕妇吃水果禁忌
早餐吃什么水果减肥 早上能吃什么水果减肥
每天吃什么水果减肥最快 吃什么水果可以减肥
减肥可以吃的水果 适合减肥吃的水果
水煮菜减肥食谱,吃哪些水煮菜减肥效果好
适合减肥吃的水果 分别有哪些水果
健康减肥的正确方法,吃什么水果减肥效果最好