网球怎么打 网球如何打
来源:伊秀咖 本文已影响1.56W人
来源:伊秀咖 本文已影响1.56W人
1、网球在打的时候先练挥拍,侧身挥拍,蹬地扭腰,使自己处于放松的状态,然后将手腕的力量转移到球拍和球上面去。
2、发球的时候肌肉要放松,肌肉过于紧张手腕转动就不好,网球的拍头速度和旋转完成的就不好,对击球是十分不利的。
3、打网球的时候最好是多练球,左手扔球右手打,找到身体、球拍、球三者间最合适的距离和感觉,慢慢的自己练习,熟练之后进步是非常快的。
4、发球的时候要加快拍头速度,球旋转的时候力量就会变大,但是需要知道侧旋或上旋要控制好方向和力量,拍头的速度侧旋或上旋,发球的时候控制性就会越好。
5、网球在随球的时候顺着拍头的方向可以快速的挥拍,截球也是十分重要的,最好是及时的转身击球,动作完成之后不需要大幅度收身。
6、正手急截球是必须要练习的,方法就是球飞来时,迅速上前,最能用力气的位置击打球部,这时候动作幅度要大一些,然后及时的调整姿势迎接下一次的击球。
乒乓球发球擦网怎么算 乒乓球发球擦网规则介绍
打羽毛球新手开球技巧 初学打羽毛球怎样发球?
网球拍怎么选 新手应该如何选择网球拍
如何打台球 四个步骤教你学会打台球
排球比赛中男子排球和女子排球的球网一样高吗 排球的球网高度多少
羽毛球高远球的正确打法 羽毛球怎么打
打擦边球是什么意思网络用语 打擦边球的意思网络用语
打篮球长高方法 打篮球如何增高呢
如何正确打篮球 学校打篮球的技巧
篮球怎么打 如何打篮球
网球如何处理浅低球 网球浅球处理方式
新手打排球技巧 初学者如何打排球
网球需要讲究哪些礼仪 打网球要讲究什么礼仪?
打羽毛球吊球技巧 简述打羽毛球吊球的方法
快速学会乒乓球旋球的方法 如何打乒乓球旋球
打台球最牛的瞄准方法 打台球如何瞄准
网球和羽毛球哪个最高时速快 网球和羽毛球的时速是多少
多人打篮球技巧 怎么打篮球会很好
羽毛球耐打小技巧 如何保养羽毛球耐打
森碟打网球完虐田亮 穿白色球鞋打球姿势相当专业
打气球是什么意思 打气球的含义
羽毛球接球握拍的技巧 打羽毛球时如何握拍接球
羽毛球快打技巧 打好羽球的方法
打高尔夫球用什么球 关于打高尔夫球用的球
打排球手肿了怎么办 如何处理打排球手肿了
打羽毛球技巧 如何打羽毛球
打高尔夫球需要的技巧 如何打高尔夫球
打篮球有哪些好处? 打篮球的优点
怎样打台球 打台球的方法
棒球打法技巧 怎么打棒球
如何选择网球拍 选择网球拍方法
羽毛球正确发球 打羽毛球如何发球
最早的网球是什么做的 网球介绍
排球过网击球是什么意思 排球过网击球的意思介绍
悬浮球怎么打开 悬浮球如何打开
网球正手动作步骤 具体需要怎么击打
蔡徐坤打篮球是什么梗:打篮球梗这到底是什么意思
打网球是有氧运动吗 列举网球减肥又能瘦腿的好处
冰球能打架吗 打冰球为什么会打架
打网球的好处 打网球手腕疼怎么办
打网球要注意什么 打网球穿什么鞋和装备