松子的功效与作用及食用方法 松子的功效与作用及食用方法介绍
来源:伊秀咖 本文已影响2.57W人
来源:伊秀咖 本文已影响2.57W人
1、松子的功效与作用
(1)松子对大脑和神经大有补益作用。是学生和脑力劳动者的健脑佳品,可以预防老年痴呆症;松子含有油脂,可滋养肌肤,提高机体免疫功能、延缓衰老,消除皮肤皱纹、增强性功能等。
(2)松子气味香美甘温。甘温助阳气而通经,则骨节中风水气,及因风头眩死肌自除矣。气温属阳,味甘补血,血气充足,则五脏自润,变白不饥所由来矣。
(3)松子有强阳补肾、和血美肤、预防止咳、滑肠通便等功效,可用于风痹、头眩、燥咳、吐血、便秘等症的治疗。
(4)松子润肠通便:松仁富含脂肪油(约74%),主要为油酸酯和亚油酸酯,能润肠通便缓泻而不伤正气,对老人体虚便秘,小儿津亏便秘有一定的食疗作用。
2、松子的食用方法
(1)鸡油炒松子仁
材料:松仁300克、鸡油、甜酱、豆粉各适量。
做法:锅置旺火上,倒人鸡油,待油烧沸加人松仁,快速翻炒,将熟时加人甜酱、豆粉少许,炒匀后起锅,待凉即可。
功效:松仁经鸡油炒后,香甜松脆,具有滋养机体,润燥止咳,通便等功效。
主治:适用于肺燥咳嗽,肠燥便秘,肌肤不荣,毛发枯槽等病症。
(2)松子仁鸡
材料:鸡1只(约500克)、松仁50克。
做法:将鸡按常法治净,人沸水中煮一滚取出,剥取鸡皮待用;
取鸡脯肉与松仁拌和均匀,剁成肉绒,摊在鸡皮上,将鸡皮裹好,人热油中略炸至皮黄,起锅,沥去油,装碗,置火上蒸50分钟即可。
功效:松子仁鸡味香肉酥嫩,易于消化吸收,具有胃纳不佳等病症,是一道上乘的营养保健食品。
破壁松花粉的功效与作用及食用方法 破壁松花粉的功效与作用及食用方法是什么
茄子的功效与作用及食用方法 茄子的功效与作用及食用方法是什么
柿子的功效与作用及食用方法 关于柿子的功效与作用及食用方法介绍
枸杞子的功效与作用及食用方法 枸杞子的功效与作用及食用方法介绍
椰子油的功效与作用及食用方法 椰子油的功效与作用及食用方法是什么
白子菜的功效与作用及食用方法 白子菜的功效与作用及食用方法介绍
莲子心的功效与作用及食用方法 莲子心有什么功效作用以及怎么食用
杏子的功效与作用及食用方法 杏子的功效与作用及食用方法是什么
香附子的功效与作用及食用方法 香附子的功效与作用及食用方法有哪些
灵芝孢子粉功效与作用及食用方法 灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法是什么
松露的功效与作用及食用方法 松露的功效与作用是什么
桔子皮的功效与作用及食用方法 桔子皮的功效与作用及食用方法是什么
菟丝子的功效与作用及食用方法 菟丝子的功效与作用及食用方法有哪些
三七的功效与作用及食用方法有哪些 三七的功效与作用及食用方法介绍
沙参的功效与作用及食用方法 关于沙参的功效与作用及食用方法介绍
生地黄的功效与作用及食用方法 生地黄的功效与作用及食用方法介绍
无花果的功效与作用及食用方法 无花果有什么功效与作用及食用方法
桑白皮的功效与作用及食用方法 桑白皮的功效与作用及食用方法介绍
麦芽苗的功效与作用及食用方法 麦芽苗有哪些功效与作用及食用方法
鱼腥草的功效与作用及食用方法(全文)
鹿筋的功效与作用及食用方法 鹿筋的功效与作用及食用方法介绍
人参粉的功效与作用及食用方法 人参粉的功效与作用及食用方法介绍
广角的功效与作用及食用方法的功效与作用 广角的功效与作用及食用方法有啥
苍术的功效与作用及食用方法 苍术的功效与作用及食用方法介绍
穿山甲好吃吗?怎么吃?穿山甲的功效与作用及食用方法
红灵芝的功效与作用及食用方法 红灵芝的功效与作用及食用方法介绍
茯神的功效与作用及食用方法 茯神的功效与作用及食用方法介绍
白参的功效与作用及食用方法 白参的功效与作用及食用方法介绍
枫斗的功效与作用及食用方法 枫斗的功效与作用及食用方法介绍
山楂的功效与作用及食用方法的功效与作用 山楂的功效与作用及食用方法有啥
杨桃的功效与作用及食用方法 杨桃有什么功效与作用及食用方法
姜的功效与作用及食用方法 姜的功效与作用及食用方法介绍
香瓜的功效与作用及禁忌 香瓜的功效与作用及食用方法
黄精的功效与作用及食用方法一枝 黄精的功效与作用及食用方法是什么
白果的功效与作用及食用方法
牛蒡根的功效与作用及食用方法 牛蒡根的功效与作用及食用方法介绍
蛋白粉的功效与作用及食用方法 蛋白粉的功效与作用及食用方法分别是什么
八角的功效与作用及食用方法的功效与作用 八角的功效与作用及食用方法是啥
苦杏仁的功效与作用及食用方法 苦杏仁的功效与作用及食用方法介绍
鳖的功效与作用及食用方法 鳖的功效与作用及食用方法是什么
五味子的功效与作用及食用方法