山楂决明子荷叶泡茶的功效与副作用
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山楂决明子荷叶泡茶的功效:
1. 帮助调节血糖水平:山楂、决明子、荷叶都含有多种活性成分,具有降低血糖的功效。
2. 清热解毒:山楂、决明子、荷叶都有清热利湿解毒的功效,能够排除身体内的毒素,增强免疫力。
3. 改善睡眠:决明子的功效能够平稳心情,改善睡眠质量。
4. 降血脂:山楂中的山楂酸和荷叶中的芦丁都具有降低血脂的效果,能够降低血液中的胆固醇和甘油三脂水平。
5. 缓解消化不良:山楂的酸性成分可以促进食欲,改善消化不良症状,同时荷叶、决明子也都具有缓解肠胃不适的功效。
山楂决明子荷叶泡茶的副作用:
1. 过量饮用会引起腹泻、肚子胀等不良反应,剂量应该适量。
2. 孕妇及哺乳期的妇女应该避免饮用,以免产生过敏反应或对胎儿或婴儿产生不良影响。
3. 对于有过敏史、消化系统疾病等患者应慎重饮用。
4. 饮用前最好先咨询医生的建议,以确保自身情况可以适用这种草药泡茶。
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