秋冬喝什么汤最好 适合秋冬喝的汤
来源:伊秀咖 本文已影响7.79K人
来源:伊秀咖 本文已影响7.79K人
1、莲子猪肚汤,莲子有很好的滋补作用,古人认为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说,莲子还可以通过补肾增强免疫力,达到润肺的效果。新鲜的莲子入汤有清热的作用,对于心悸、失眠、烦躁不安等有一定的辅助疗效。
2、鸭肉山药汤,秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。中医认为,鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热,具有养胃生津、清热健脾的功效。鸭肉适宜于体内有热、上火的人食用。《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品,民间认为老鸭汤是“补虚劳的圣药”。鸭肉山药汤,多喝不会上火哦!
3、排骨汤,排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原等,可为幼儿和老人提供钙质。多喝骨头汤可强壮骨骼,减少身体老化速度,增加免疫力等。做汤时加一些冬瓜、莲藕可以使汤变得清淡一点。
4、鲤鱼汤,鲤鱼含有丰富的蛋白质,可供给人体必需的氨基酸、矿物质和各种维生素。其脂肪多为不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇、防治动脉硬化,因此多喝鱼汤益处多多。
立冬喝羊汤 为什么立冬喝羊汤好
冬季老人喝什么汤养生 适合老人冬季喝的养生汤
冬季喝什么花茶最好 哪些花茶适合冬季喝
秋冬吃什么合适 秋冬适合吃的食物介绍
秋天喝什么汤好 秋天可以喝什么汤
冬天喝什么汤好呢 冬季饮食的秘诀
老人秋季养生喝什么汤 老人秋季养生适合喝什么汤
冬笋怎样煲汤好喝 冬笋怎么煲汤才好喝
减脂期适合喝的汤 这六种汤最合适
秋天如何做牛肉汤 适合秋天喝牛肉汤做法介绍
夏天喝什么汤最好 适合夏天喝的三种汤
冬季炖什么汤给孩子喝好 冬季给孩子喝的汤推荐
秋季喝什么汤 秋季喝什么汤比较好
绿豆汤什么时候喝最好 喝绿豆汤最合适的时间
秋冬如何保湿护肤 秋冬适合用什么化妆水秋冬适合什么乳液秋冬用哪种洗面奶好秋冬用什么面霜好
女人冬天喝什么汤养生 女性冬季喝什么汤好
冬季感冒喝什么汤 冬季感冒喝什么汤最好
秋季喝什么茶对身体好 适合秋天喝的四种茶介绍
秋天喝什么汤 什么汤秋天喝比较好
适合秋季喝的汤,营养又能减肥,最后一个我的最爱
冬天适合喝什么汤水
秋季喝什么汤最滋补 秋季适合喝什么汤
秋冬季节养生请喝汤 6种美味汤品
适合秋冬旅游的地方 秋冬旅游好去处
四季养生汤秋天喝什么汤比较好 关于秋天喝什么汤比较好
冬季适合喝的养生茶 冬天喝什么茶