木耳的功效与作用禁忌 木耳的功效与作用禁忌简单介绍
来源:伊秀咖 本文已影响2.65W人
来源:伊秀咖 本文已影响2.65W人
1、木耳的功效与作用:
(1)有活血、抗凝血作用,有助于预防动脉硬化、脑血管疾病和冠心病病等。
(2)富含膳食纤维,可以润肠通便,有预防便秘的作用,其中的可溶性膳食纤维,对于调节血脂也有一定好处。
(3)木耳中富含胶质物质,可以吸收消化道中得废物和灰尘,有利于废物排出体外,对于雾霾期间可以适当多吃一些,特殊职业如冶金工人等也比较适合吃木耳。
(4)木耳多糖对于提高免疫力有一定作用,其他菌类中的多糖也有同样益处,同时木耳多糖有助于抗癌也得到了证实。
2、木耳的禁忌:
(1)脑出血患者少吃,尤其在病发后3个月要避免。
(2)有咯血、便血、鼻出血等情况不宜食用。
(3)容易腹泻,胃肠功能较差人群一次性不要吃太多,以免引起不适。
银耳的功效与作用禁忌 银耳的功效与作用禁忌有什么
木香的功效与作用及禁忌 木香的功效与作用及禁忌是什么
辣木籽的功效与作用及禁忌 辣木籽的功效与作用及禁忌有哪些
中药虎耳草的功效与作用及禁忌 中药虎耳草有什么功效与作用及禁忌
木瓜丝的功效与作用及禁忌 木瓜丝的功效与作用及禁忌是什么呢
木耳的功效与禁忌 关于木耳的功效与禁忌
柏木枕头功效与作用禁忌 柏木枕头功效与作用禁忌是什么
青木香的功效与作用及禁忌 关于青木香的功效与作用及禁忌
木棉花的功效与禁忌 木棉花的功效与作用及禁忌
白木耳的功效与作用禁忌 白木耳有什么好处和注意事项
巴旦木的功效与作用及禁忌 巴旦木的功效与作用及禁忌是什么呢
木薯粉的功效与作用食用禁忌 木薯粉有何功效与作用食用禁忌
木香的功效与作用禁忌 关于木香的功效与作用禁忌
吃木耳的利弊 木耳的功效与禁忌
木瓜功效与作用禁忌 木瓜有什么功效
黄花梨的功效与作用及禁忌 黄花梨的功效与作用及禁忌简单介绍
毛笋的功效与作用及禁忌 毛笋的功效与作用及禁忌的简单介绍
如何做凉拌木耳 木耳的功效与作用
玉米的功效与作用禁忌 玉米的功效与作用禁忌的介绍是什么
黑木耳的功效与作用|木耳的营养价值
陈皮的功效与作用与禁忌 陈皮有哪些功效作用与禁忌
高良姜的功效与作用及禁忌 高良姜的功效与作用及禁忌简单介绍
分心木的功效与作用:核桃分心木泡水喝什么功效及禁忌介绍
火麻仁的功效与作用及禁忌 火麻仁的功效与作用及禁忌简单介绍
血燕的功效与作用禁忌 血燕的功效与作用禁忌的介绍是什么
白木耳的功效与作用 怎样挑选白木耳
猫爪草的功效与作用及禁忌 猫爪草的功效与作用及禁忌简单介绍
水蛭的功效与作用禁忌 水蛭功效与作用禁忌介绍
白木耳功效与作用 关于白木耳的好处介绍
铁观音的功效与作用及禁忌 铁观音的功效与作用及禁忌简单介绍
木瓜的功效与禁忌 木瓜有什么作用
山楂果的功效与作用及禁忌 山楂果的功效与作用及禁忌简单介绍
佛耳草的功效与作用及禁忌 佛耳草怎么吃
神曲的功效与作用禁忌 神曲的功效与作用禁忌分别介绍
苏木的功效与作用禁忌 苏木的简介
桔梗的功效与作用及禁忌 桔梗的功效与作用及禁忌简单介绍
薄荷叶的功效与作用和禁忌 薄荷叶的功效与作用和禁忌简单介绍
如何鉴别檀香木手串? 檀香木的功效与作用的介绍
鸡骨草的功效与作用及禁忌 鸡骨草的功效与作用及禁忌简单介绍
血橙的功效与作用禁忌 血橙的功效与作用禁忌的介绍是什么
冰菊的功效与作用禁忌 关于冰菊的功效与作用禁忌介绍