如何保持泌乳技巧 怎样保持泌乳技巧
来源:伊秀咖 本文已影响3.04W人
来源:伊秀咖 本文已影响3.04W人
1、亲自喂养:妈妈身体是很奇妙的,当它知道宝宝奶不够喝时就会增加,和用挤的不同,毕竟宝宝自已吸和机器催奶是不一样的。
2、夜间喂奶:晚上是泌乳素分泌的高峰期。
3、按摩胸部:尤其洗完热水澡时,乳腺畅通,奶会比较多一点。
4、保持好情绪:分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。
5、找到适合自已的催奶食物:不是所有催奶食物都有效,有些妈妈吃猪脚就没用,喝姜丝鱼汤、中药、牛肉就有用,所以新妈妈可以每种食物都试试,找到适合自已的催奶食物,但要记住也不能逮着一个猛吃。
6、尽早排空乳房:每次充分哺乳后应再排一排余奶。这样做能促进乳汁分泌增多,也能让乳腺导管始终保持通畅,乳汁的分泌排出就不会受阻。
7、母婴同床:乳汁分泌是通过吸吮刺激诱发的泌乳反射,以及母亲脑下垂体分泌的泌乳素和催产素共同作用的结果,吸吮刺激越频繁、吸吮力越强,泌乳量越多。
新手保持车距技巧 新手如何保持车距
保持身体年轻的方法 让身体保持年经的技巧
母乳保鲜技巧有哪些 母乳保鲜方法
泌乳素高是什么意思 泌乳素高指的是什么
如何保养乳胶凉席 保养乳胶凉席的技巧
保持积极心态的5种方法 保持积极心态的技巧有哪些
科目三保持匀速技巧 科目三如何保持匀速
烫卷发之后如何保持卷度 教你这些小技巧
母乳保存技巧 母乳保存方法
自动挡车保持直线行驶技巧 自动挡车保持直线行驶技巧有什么
冬季手保暖技巧 如何在冬天保持双手温暖
子持莲华休眠期的养护技巧 保持土壤透气很重要
正确保持精力充足的方法 保持精力充沛有哪些技巧
学习主持人实用技巧 第一次当主持人技巧有什么
每天保持精致的秘诀 三个皮鞋保养技巧
保存栗子的3个小技巧 板栗怎么保存1年不烂三个方法让板栗保持不烂
母乳储存方法与技巧 正确得母乳保存方法
头发柔顺能保持多久 这几个技巧你需要知晓
卷发后怎么保持卷度 有六个小技巧
母乳喂养的技巧 母乳喂养技巧是什么
化妆技巧教程 怎样在冬日保持完美底妆技巧
泌乳期禁用是什么意思 什么是泌乳期禁用
紧致肌肤的技巧保持肌肤年轻状态
婚礼主持人发言的技巧 婚礼主持人的说话技巧小结
保持坐直的方法 如何保持坐姿
做主持谢幕技巧 主持人结束注意事项
母乳喂养的小技巧 母乳喂养有哪些小技巧
怎么保鲜母乳 如何保存母乳
涂抹水乳的正确手法 教你如何保持皮肤光滑嫩白
维持异地恋的技巧有哪些 如何保持异地恋
主持人谢幕技巧 主持人谢幕技巧 有哪些
主持人说话技巧和话术 主持人说话有哪些技巧
怎么样保持记忆力 如何保持记忆力
蛋黄酥烤好后怎么保存 三个保存小技巧让蛋黄酥保持好口感
乳房衰老怎么办?如何保持性感乳房
怎么保持皮肤 如何可以保持皮肤健康
如何保养钻石首饰 钻石保养的小技巧
烧乳猪技巧 烧乳猪技巧步骤
烫完头发怎么保持卷度 小技巧教您拥有美丽造型
如何去维持婚姻 维持婚姻的技巧
妆前乳用手还是海绵 皮肤如何时刻保持光滑嫩白