父母打骂孩子怎么应对 父母打骂孩子如何改变
来源:伊秀咖 本文已影响3.21W人
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1、要学会了解自己。想要改变孩子,就要先改变自己。改变自己,让自己不成为一个情绪失控的家长。自己要意识到打骂孩子,顶多只有发泄自己情绪的作用,但对于事情的根本丝毫没有帮助。如果能用拥抱来平息怒火,那就立刻放下你举起的手。要知道你怎样处理情绪,孩子将来就会学你怎样来处理他自己的情绪。如果实在控制不住,就暂时离开,找些别的事分散一下自己的注意力,如果一直让自己和抱着对立态度的孩子处在同一空间,最后肯定会有一场大爆发。
2、就是找原因。要找到那些容易让自己发脾气,打骂孩子的日常因素。并仔细分析这些因素,去了解和找到解决这些问题的办法。为自己做一个打骂孩子的表格,划分成日期、打骂时长、打骂原因、最后处理方法等几大项,每次自己打骂孩子,或者有这种冲动的时候就填进去。在自己情绪稳定之后再去整理表格。这样就能大致清楚自己会常常因为什么问题而对孩子产生不满,以后遇到类似的问题就可以提前做预案。如果你经常因为孩子不收拾玩具而生气,那么可以找方法让孩子觉得这件事情是非常好玩开心的事情,或者明确地告诉孩子,自己的东西自己整理,孩子整理好,妈妈及时鼓励和夸奖孩子,让她建立收拾玩具积极的心理。
3、开始打破习惯,进行练习。如果你动不动就有生气和打骂孩子的习惯,也不要太苛责自己,不要期望自己能一夜之间改变什么,慢慢去改变这种习惯。自己有意识去改变这种习惯,做好了思想准备之后,要慢慢开始练习了。需要慢慢练习,才能做到时刻控制自己的情绪,自我反省。最后,使这种练习慢慢成为你的习惯。通过一次次与孩子的冲突,控制自己的情绪,了解自己发现自己,而改变自己。使这一切成为自己新的习惯,那么这样子,你就能够慢慢学会控制情绪而不打骂孩子。
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