衰老的原因 七个导致衰老的原因
来源:伊秀咖 本文已影响1.55W人
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1、新陈代谢
2、紫外线照射
3、胶原蛋白流失
4、环境污染
5、饮食不规律
6、抽烟喝酒
7、运动不足
方法/步骤
1【新陈代谢】 随着年龄的增长,我们身体分泌的脱氢表雄酮以及硫酸脱氢表雄酮酯逐年下降,身体的新陈代谢不可避免地开始下降,细胞更新的速率开始降低,真皮层中的胶原蛋白纤维增长变慢,肌肤缺水明显,我们的肌肤开始出现松弛。所以,爱美请提高代谢。
2【紫外线照射】 皮肤的光老化是我们肌肤衰老的又一个主要原因,紫外线长时间照射会导致我们肌肤DNA与蛋白质的损伤,自由基增多,从而进一步加速我们肌肤的衰老,所以,爱美请做好防晒。
3【胶原蛋白流失】 胶原蛋白是我们皮肤的主要支撑物质,胶原蛋白的流失对于我们肌肤的光泽度、紧致度、弹性都会造成极大的影响,胶原蛋白的流失,会造成我们一系列肌肤问题提早到来,所以说,爱美请补充胶原蛋白。
4【环境污染】 没错,外因,环境污染,随着工业的不断发展,漂浮在空气中的粉尘以及各种污染物越来越多,他们是导致当今我们皮肤衰老的一个重要原因,君不见明星每年都要外出旅游,为得就是让肌肤得以休息,所以,爱美也请爱护环境。
5【饮食不规律】 还在半夜加餐吗?还在半夜撸串吗?摸摸自己由于不规律饮食而日渐松弛的皮肤,是时候做出改变了,如果没有天生丽质,为什么不能自律一些,多些后天努力,所以,爱美请自律。
6【抽烟喝酒】 烟与酒,对于肌肤来说可谓两大杀手,烟对于我们肌肤的伤害是致命而且不可逆的,虽然适度饮酒对促进血液循环有帮助,但过量的酒精摄入会使我们的皮肤出现严重的下垂与水肿,所以,爱美请远离烟酒。
7【运动不足】 无论拍戏多忙,明星大腕们总会抽出时间来进行运动,单单是为了保持身材吗?并不只,运动能够带动全身的血液循环,极大提高新陈代谢,是最为廉价的护肤方式,所以,爱美请多运动。
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