甜橙精油的功效与用法 甜橙精油的功效与用法是怎样
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1、精油对皮肤有保湿效果,而且能平衡皮肤的酸碱度,帮助胶原的形成,具有保湿、补水美白,淡化细纹等功效。
2、能够用来预防感冒,对于身体组织有良好的修复功效,能够促进发汗,从而帮助阻塞的皮肤排出毒素,对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有些许帮助。还可以来刺激胆汁分泌、帮助消化脂肪、舒缓肌肉疼痛。
3、甜橙精油是少数被证明有镇静作用的精油之一,有着淡淡橙香味的甜橙精油,可以平缓神经,减压,保持身心愉悦,增进活力。并且在驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠上面有着一定的作用。
4、用于面部美容,需要使用基础油,将精油稀释至1%~3%以下,最好的使用时间是在晚间洁面后。用3~5滴稀释后的精油,均匀涂抹,轻轻按摩至吸收。
5、使用后,如果感到油腻,可以使用温热的毛巾敷一下,来促进精油的吸收,并缓解油腻现象。
6、用于身体按摩时,需要先使用基础油,将精油稀释至1%~5%以下,清洁身体后,最好由专业的芳疗师,遵循芳疗手法,依照程序进行按摩。
7、按摩完后,最好等待大约30分钟后再清洁身体,以利于精油功效的发挥。配合环境进行五感搭配,效果会更好。对老人以及儿童进行按摩时,需要遵从芳疗师的建议。
8、配合扩香仪使用,结合放松舒缓的音乐,品味清新的花草果茶,放松身心进行冥想,放下尘世烦恼,让心境自由飞扬,给自己一个重生的感觉。
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