穿细跟高跟鞋的技巧 如何穿高跟鞋不会脚疼
来源:伊秀咖 本文已影响3.04W人
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1、我们可以先穿一些坡跟的高跟鞋,坡跟高跟鞋配合厚底,能在有限的局面上无限增高,又比细高跟容易行走,比细跟来说不累。
2、等我们适应了高跟鞋的平衡点,就可以先选择低一点的细跟高跟鞋了(3-5公分),3-5公分的高跟鞋女性穿着最舒适,常穿的人7-9公分站8个钟该给小腿做按摩了。然后在家里做家务或者没事的时候就可以穿着走就当练习,然后慢慢习惯,习惯了之后走出去就可以不在紧张了,也就不会一直记挂着自己穿的是高跟鞋,更加不会畏畏缩缩的。
3、细跟高跟鞋并不是说要穿像筷子一样细的,还是要选择跟粗一些的,如果觉得粗跟很笨,就按自己喜欢的粗重选择,现在的鞋鞋跟变化五花八门,一定有适合你的。
4、在穿高跟鞋的时候因为受力再前脚掌,擦些润肤露在脚上不容易磨伤脚,也不要太多,会打滑的。也可以放减压垫(有前掌合后掌的)缓解脚痛。鞋跟较高的话鞋面就要选偏大点,因为这样才不会让鞋跟致使的重力挤压你的脚。第一次穿的鞋子,要是不是凉鞋,那一定别忘记穿上丝袜,因为这样可以减少脚部和鞋子的磨擦感。
5、有条件回家了泡泡脚,放松下脚神经,定期做脚护理合脚甲油,这样的美脚穿高跟鞋才是真优雅了。
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