痛经疾病在生活中常见的预防措施
来源:伊秀咖 本文已影响1.05W人
来源:伊秀咖 本文已影响1.05W人
方法/步骤
1痛经患者在经前3-5天内饮食,宜以清淡易消化为主。经期内,适当吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。这是对于痛经的预防方式之一。
2痛经的预防还需保持精神愉快,避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度,从而缓解痛经。
3痛经患者还要保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感,所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
4痛经的预防需忌一切生冷食物,它们会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
注意事项
孕妇牙龈肿痛怎么回事 如何预防这类疾病
防山火措施 防山火措施的是什么
梦见疾病的预兆是什么意思 梦见疾病的预兆是何种意思
日常生活中预防触电的方法 日常生中预防触电的方法有哪些
如何预防肛肠疾病?
怎样预防妇科病常识 日常生活注意卫生很重要
痛经--日常防痛经
春季呼吸道疾病有哪些?春季呼吸道疾病预防措施
在生活中怎么预防便秘呢
生活中常见心理疾病有哪些诱因
怎样预防山火 预防山火的措施是什么
妊娠纹什么时候开始长?注意妊娠纹预防措施
孕妇牙龈肿痛有脓怎么办 如何预防这种疾病
花生烂果病怎么处理 花生果腐病防治措施分享
防治荒漠化的生物措施 防治荒漠化的生物措施有哪些
春分时节要预防哪些疾病 春分时节要预防的疾病有哪些
预防溺水的措施 详细说一说
常见的护理措施 常见的护理诊断及护理措施
冬季卫生防疫知识 冬季如何预防疾病
大暑到底怎么预防中暑 大暑防中暑措施分享
正常心率是多少 怎样预防心血管疾病
宝宝呼吸道疾病的病因和预防措施
秋季常见疾病及预防:秋季常见疾病有哪些(全文)
冬季安全生产注意事项及预防措施 冬季安全生产注意事项及预防措施有什么
秋冬季传染病预防知识 预防疾病从身边做起
高中生心理问题有哪些 高中生常见的心理疾病
苹果耳机真假怎么辨别 苹果耳机如何分辨真假
大嘴美女罗伯茨被传同性恋
石斛施肥方法和注意事项 铁皮石斛施肥技术及其注意事
香蕉和西瓜可以一起吃吗 香蕉和西瓜能一起吃吗
苹果5s充不进电是怎么回事 苹果5s充不进电是什么原因
和平精英未满16岁能玩几个小时 和平精英未成年限制规
网购的鲜花收到怎么醒花 网购鲜花如何醒花
大姨妈来要注意:经常洗头会增高患子宫癌和乳腺癌的几率
黄瓜能不能和土豆一起煮
如何求分数单位 有知道的吗
虾子怎么做好吃孩子爱吃 虾的烹饪方法
金钱树树冬季怎么养护 金钱树树冬季养护方法
铁力到底是谁的儿子 铁力是铁荣光的儿子
桂圆一天吃几个最好 每天吃多少桂圆好
新家具甲醛去除有妙招 如何去除新买家具散发出的甲醛