薏米水可以这样煮

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薏米事先浸泡3个小时左右,锅中加水和薏米直到煮开,转小火熬制一个半小时,注意水的比例要比我们平时煮粥多一些,等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可。煮好的汤就是薏米水了,把薏米水倒出,晾凉后放入柠檬或蜂蜜就可以饮用。

薏米水可以这样煮

把薏米事先浸泡3个小时左右,

薏米水可以这样煮 第2张

锅中加水和薏米直到煮开,转小火熬制一个半小时,

薏米水可以这样煮 第3张

注意水的比例要比我们平时煮粥多一些,

薏米水可以这样煮 第4张

等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可。

薏米水可以这样煮 第5张

煮好的汤就是薏米水了,

薏米水可以这样煮 第6张

把薏米水倒出,晾凉后放入柠檬或蜂蜜就可以饮用了。

薏米水可以这样煮 第7张

小贴士

1、薏米一把即可,要浸泡久一点。

2、如果喜欢喝甜的,可以在熬制的时候放入冰糖。

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